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什么是最為主要的對于痛經(jīng)的調(diào)理

2016-11-15 10:27:21      

1、痛經(jīng)患者在經(jīng)期應(yīng)留意保熱,忌冷、涼、生、冷刺激,防止冷邪侵襲;留意休息、減少疲憊,加強營養(yǎng),增強體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,痛經(jīng)的調(diào)理需避免強烈的精神刺激,保持心情愉快。

2、痛經(jīng)的調(diào)理在經(jīng)期要留意飲食,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷冷涼之品,以免冷凝血瘀而痛經(jīng)加重;月經(jīng)量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行,出血愈甚。而且留意別濫用藥,應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因,辨證施治。

3、自月經(jīng)初潮起,就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識,對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的熟悉,消除恐懼及緊張心理,可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或進步痛閾減輕疼痛程度。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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