病毒性感冒的預(yù)防方法有哪些？

病毒性感冒即上呼吸道感染，是由多種病毒引起的常見(jiàn)呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過(guò)度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等?；颊叩谋翘椤⑼僖?、痰液含有病毒，通過(guò)打噴嚏、咳嗽、說(shuō)話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于接觸患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。

全身表現(xiàn)有頭痛、渾身酸痛、疲乏無(wú)力、食欲不振，或不發(fā)熱，或低熱，或高熱、畏寒等癥狀。病程一般為3～7天。

病毒性感冒的預(yù)防

入冬以來(lái)，氣候出現(xiàn)異常，給病毒繁殖提供了可乘之機(jī)，加之溫差大等原因而誘發(fā)病毒性感冒。由于病毒的類(lèi)型較多，人體對(duì)各種病毒感染后產(chǎn)生的免疫力較弱且短暫，因此一個(gè)人可多次感染，發(fā)生病毒性感冒。近期病毒性感冒發(fā)病較猛，癥狀較重，感染人數(shù)較多，有的甚至全家同患病毒性感冒。其癥狀以高熱為主，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，伴有流鼻涕、打噴嚏、咽喉疼痛等。傳播途徑可以通過(guò)打噴嚏、咳嗽、說(shuō)話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

治療病毒性感冒目前尚無(wú)特效抗病毒藥物。專(zhuān)家指出，早期發(fā)現(xiàn)、及早用藥、可取得較好療效。臨床上多采用對(duì)癥治療、中醫(yī)治療等方法。病毒性感冒自然病程約一周左右，治療上不能操之過(guò)急，有的患者見(jiàn)自己的病情無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，連日輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院就診，治療用藥時(shí)續(xù)時(shí)斷，這種做法反而會(huì)影響療效，導(dǎo)致恢復(fù)較慢或病情加重。眼下預(yù)防病毒性感冒，應(yīng)注意季節(jié)變化，隨時(shí)增減衣服，尤其是夜間睡覺(jué)要避免受涼；正常的工作、生活，學(xué)習(xí)應(yīng)勞逸結(jié)合，過(guò)分疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降、極易感染病毒性感冒。飲食宜清淡，要多食富含高維生素的蔬菜、水果，兒童不宜進(jìn)食冷飲；感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動(dòng)。住所要經(jīng)常通風(fēng)，保持一定溫度和濕度。家庭應(yīng)盡量不用空調(diào)，房間內(nèi)空氣可采用食醋加以熏蒸消毒。病毒性感冒有一定的傳染性，因此，體質(zhì)較弱者近期應(yīng)少出入公共場(chǎng)所，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多喝水；一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)燒、咽喉疼痛等不適癥狀、要及早到醫(yī)院就診。