肚子經(jīng)常餓是什么原因？晚上肚子餓怎么辦？

正常人每天的進(jìn)食規(guī)律是一日三餐，在保證營養(yǎng)的豐富、均衡的前提下，除了在進(jìn)食之后進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或很消耗能量的事情，通常是不會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常饑餓的情況，所以出現(xiàn)經(jīng)常饑餓的情況最好及時(shí)檢查是否屬于身體問題，那么關(guān)于肚子經(jīng)常餓的原因，下面我們有請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師蔣慶賀來進(jìn)行解答。

肚子經(jīng)常餓是什么原因？

肚子經(jīng)常餓有可能是平時(shí)飲食不規(guī)律，吃的食物比較少。由于食物比較少經(jīng)不住消化很快就會(huì)被吸收了，所以就感覺到餓。另外也有可能是消化功能亢進(jìn)導(dǎo)致的，比如有甲狀腺功能亢進(jìn)的患者、糖尿病的患者都會(huì)導(dǎo)致人的身體代謝旺盛，就會(huì)導(dǎo)致消化功能亢進(jìn)。這種情況下會(huì)要需要有充分的營養(yǎng)供應(yīng)，所以消化比較快就經(jīng)常感覺到餓。另外如果有些胃炎也有可能會(huì)有感覺到餓的感覺。因?yàn)槊總€(gè)人的胃炎出現(xiàn)的癥狀不同，有些胃炎有可能因?yàn)槲杆岱置谶^多，消化功能亢進(jìn)，就會(huì)感覺到比較餓。

晚上肚子餓怎么辦？

晚上肚子餓了那就吃點(diǎn)東西，這種情況是很好解決的。如果晚上餓了以后不吃東西，有時(shí)候就會(huì)感覺到很煩躁，不舒服難以入睡，會(huì)影響睡眠的。另外餓了以后不吃東西胃里面沒有食物，胃酸就有可能會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生損傷，這種情況下就容易發(fā)生胃炎、胃潰瘍，嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致十二指腸潰瘍等。所以只要吃點(diǎn)東西，利用食物和胃里面產(chǎn)生的胃酸做一下混合，就能減少胃酸對(duì)胃黏膜以及十二指腸黏膜的損傷。就能減輕肚子餓的情況了。另外肚子餓了也可以檢查一下有沒有胃炎等。如果有胃炎要及時(shí)使用保護(hù)胃黏膜的藥物治療。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保證一日三餐的定時(shí)定量，做到有規(guī)律飲食，這樣是避免經(jīng)常性肚子餓的主要方式之一，同時(shí)如果身體出現(xiàn)某些疾病，還需要及時(shí)進(jìn)行治療，以免因長時(shí)間不良的消化吸收對(duì)身體造成重大影響。