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運(yùn)動(dòng)有益腫瘤疾病治愈 癌癥患者運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)

2017-11-21 09:48:30      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為癌癥應(yīng)該要靜養(yǎng),這樣才是最佳控制病情的方法,真的是這樣嗎?其實(shí),這可不一定哦。腫瘤患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)反而是有很多好處的,不過(guò)在運(yùn)動(dòng)時(shí)也要注意一些方面和細(xì)節(jié),快來(lái)一起了解了解吧。

癌癥患者運(yùn)動(dòng)的好處

通過(guò)體育鍛煉可以增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng),使機(jī)體細(xì)胞運(yùn)動(dòng)加速,生長(zhǎng)速度加快從而增強(qiáng)了機(jī)體細(xì)胞的各項(xiàng)癌癥抗病能力。

運(yùn)動(dòng)能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國(guó)的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人體吸氧量增多,呼吸頻率加快,通過(guò)體力氣體交換,可將一些致癌物質(zhì)排出體外,降低癌癥的發(fā)病率,即使得了癌癥,身體康復(fù)較快,也能延長(zhǎng)生命。

鍛煉也是一種機(jī)體排泄的方式,能夠達(dá)到消除煩惱、疲勞、增進(jìn)心急的活力,從而讓人心情開(kāi)朗,更有助于癌癥病人的治療。

運(yùn)動(dòng)可使人血液循環(huán)加快許多,癌細(xì)胞就好似湍流中的小砂子一樣,不易站住腳跟,也不容易轉(zhuǎn)移,且易被免疫系統(tǒng)清除。實(shí)驗(yàn)證明,機(jī)體處在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),每小時(shí)從血液中分泌出的干擾素較之平時(shí)要增加一倍以上,而干擾素的抗癌能力,早已在觀察中得到證實(shí)。

鍛煉可以加速血液循環(huán),促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,同時(shí)消耗一定熱量,改善消化功能,增進(jìn)癌癥病人的食欲。

那么,癌癥患者運(yùn)動(dòng)要注意的是什么呢?

癌癥患者運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)

運(yùn)動(dòng)形式有多種,如氣功、太極拳、保健操等,但其中很簡(jiǎn)便易行的為散步。一般每次15分種左右,每日2-3次即可,速度應(yīng)緩慢,以微微出汗,心率每分鐘110次-120次為度。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,如出現(xiàn)異常癥狀,如頭痛、頭暈、心慌、惡心、嘔吐等,要立即停止運(yùn)動(dòng)。

在參加體育鍛煉之前,應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生較全面地檢查一次身體,做到充分了解自己,然后根據(jù)自己的情況,選擇自己喜歡的適合自己狀況的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在參加體育鍛煉的過(guò)程中,要善于自我觀察,防止出現(xiàn)不良反應(yīng),并定期復(fù)查身體,以便調(diào)整鍛煉方法。

免疫功能較差的癌癥患者在白細(xì)胞計(jì)數(shù)恢復(fù)安全水平之前,應(yīng)避免在公共體育館和公共游泳池等場(chǎng)所進(jìn)行運(yùn)動(dòng);建議完成骨髓移植的患者在移植后的一年內(nèi)避免進(jìn)行此類(lèi)運(yùn)動(dòng)。

嚴(yán)重貧血的患者,除日?;顒?dòng)外,應(yīng)適當(dāng)推遲鍛煉身體的計(jì)劃,直至貧血癥狀有所改善。

癌癥患者做運(yùn)動(dòng)雖然有好處,但是也要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)選擇。

(責(zé)任編輯:詹遠(yuǎn) )

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