男人容易患4種癌癥 如何有效預(yù)防癌癥？

目前癌癥已取代心血管疾病成為當(dāng)前我國成年男性的第一死因。預(yù)計(jì)到2025年，我國每年死于肺癌的人數(shù)將接近100萬，其中男性占60萬。究竟男人易患哪些癌癥？男人們又該如何預(yù)防癌癥？

男人容易患4種癌癥

前列腺癌、肺癌等都是男人比較容易患的癌癥。

前列腺癌

早診前列腺癌最好的方法還是指診和前列腺特異抗原檢查。指診是主要的檢測(cè)方式之一，如在檢查中發(fā)現(xiàn)前列腺脹大、變硬、出現(xiàn)結(jié)節(jié)及形狀不規(guī)則等現(xiàn)象，便有可能是患上了前列腺癌。而前列腺特異抗原是前列腺癌最敏感的腫瘤標(biāo)志物，如果前列腺特異抗原升高或變化較多，就要進(jìn)行前列腺癌穿刺活組織檢查。

肺癌

很多人會(huì)把肺癌誤當(dāng)做肺炎治療，以致錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。因此，在關(guān)注咳嗽、咳血、胸痛等癥狀的同時(shí)，肺炎病人，治療4—6周后應(yīng)再拍一次胸片，明確病情。如果沒運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)胸痛癥狀的病人，更是如此。

膀胱癌

大多數(shù)膀胱癌多發(fā)生在膀胱內(nèi)壁黏膜上，如果能早期發(fā)現(xiàn)，還是可以治愈的。

結(jié)腸癌

還是要對(duì)便血提起高度重視，哪怕出現(xiàn)過一次大便帶血，也絕對(duì)不可忽視。如果是結(jié)腸癌，常常是大便帶血，同時(shí)混有黏液或膿液，這種血的顏色比痔瘡出血要暗些，而且常常合并腹瀉。此時(shí)必須及時(shí)做結(jié)腸鏡檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題并抓緊治療。

為啥男人更易得癌癥

國外科研人員認(rèn)為：這并不是因?yàn)樯碓蛟斐傻模且驗(yàn)槟行孕袨榱?xí)慣、心理特點(diǎn)，包括諱疾忌醫(yī)等因素造成的。

研究者大衛(wèi)·福爾曼教授認(rèn)為，男性患者癌癥死亡率高并不是因?yàn)槟行陨眢w對(duì)癌癥更脆弱。相對(duì)而言，男性更不愿意向醫(yī)生訴說自己的病癥，導(dǎo)致癌癥被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無法醫(yī)治。同時(shí)，盡管肥胖和吸煙是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的兩大元兇已經(jīng)眾所周知，但是男性相比女性更不愿放棄惡習(xí)，轉(zhuǎn)而以更健康的生活方式生活。

1、男性好掩飾，女性多夸張

就臨床癥狀陳述這一方面而言，總體上，男女的應(yīng)對(duì)態(tài)度及表現(xiàn)方式常不盡相同。女性患者往往會(huì)滔滔不絕地訴說很多癥狀和體征，常有明顯的渲染色彩，為的是引起醫(yī)師的高度重視，以期能給予特別的關(guān)注。男性患者卻大多不然。相對(duì)而言，他們的陳述少得多了。

2、男性的癌癥早期發(fā)現(xiàn)率明顯低于女性

在尋求醫(yī)學(xué)及社會(huì)支持方面，男性和女性也表現(xiàn)出巨大的差異。這常表現(xiàn)為幾方面：

第一，女性有些不適常常更愿意去醫(yī)院，不弄清楚之前不會(huì)輕易放棄；男性則很多是到了無可奈何的時(shí)候，才被迫被家屬送進(jìn)醫(yī)院，還以為自己小病不吭聲是男子漢氣概，有病呻吟是娘娘腔，故骨子里不愿輕易去醫(yī)院。

第二，同樣生了病，同樣有了身體的苦痛，同樣心情郁悶，女性更愿意通過各種方式找人傾訴，比如張家長李家短的；而男性則很少會(huì)主動(dòng)去尋求支持，很少會(huì)主動(dòng)尋求宣泄。所以，在臨床上很少看到一位男性會(huì)滔滔不絕地向醫(yī)生訴說很多癥狀。這是更重要的一個(gè)方面。而正是因?yàn)閷で筢t(yī)學(xué)及社會(huì)支持的偏差，導(dǎo)致男性的社會(huì)支持度絕對(duì)不如女性。社會(huì)支持度方面的不同，也導(dǎo)致了男女癌癥康復(fù)的巨大差異。

3、女性嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，男性粗放

在遵行醫(yī)囑方面，男女之間也有巨大差異。女性癌癥患者大多數(shù)會(huì)把細(xì)節(jié)問得清清楚楚，一有風(fēng)吹草動(dòng)馬上就會(huì)拿起電話，尋求醫(yī)生指導(dǎo)，或?qū)で蠡纪瑯蛹膊≌叩膸椭爸С?。男性呢，癥狀稍微有所好轉(zhuǎn)，就會(huì)忘乎所以。因此，對(duì)醫(yī)囑的遵行度和對(duì)治療的堅(jiān)持方面，男性也要比女性遜色得多。

癌癥是類慢性病，它的康復(fù)是一個(gè)漫長、曲折的過程。遵照醫(yī)囑行為的差異，影響了男性的最終康復(fù)。而正因?yàn)檫@些差異，導(dǎo)致了同樣生癌，男性走出陰影的可能性大大降低。

男人如何預(yù)防癌癥？

男人要想預(yù)防癌癥，就應(yīng)該保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

接受癌癥篩查

多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)直腸癌、前列腺癌、睪丸癌、皮膚癌和肺癌都可以通過早期篩查檢測(cè)出來。

50歲以上人群接受結(jié)腸癌篩查可以使該病死亡率降低60%。因此，及早篩查是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵措施之一。

常吃堅(jiān)果

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天吃3個(gè)巴西堅(jiān)果，可使晚期前列腺癌發(fā)病率降低48%。

常吃堅(jiān)果可補(bǔ)充有益人體健康的關(guān)鍵微量元素硒。

補(bǔ)充維生素D

新研究發(fā)現(xiàn)，與安慰劑組參試者相比，每天通過飲食補(bǔ)充1000國際單位維生素D的參試者4年內(nèi)罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低了77%。

三文魚、沙丁魚和香菇等食物中維生素D含量較多。不過，適當(dāng)曬太陽仍是獲得維生素D的主要途徑。

多站少坐

美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每年發(fā)生的與久坐有關(guān)的癌癥病例超過9.2萬例。

即使經(jīng)常鍛煉也難以抵消久坐的致癌風(fēng)險(xiǎn)。

男性朋友如果不想被癌癥找上門，最好注意上述事項(xiàng)哦！