穿對衣服可預(yù)防癌癥 如何預(yù)防癌癥才有效

哪個女生不愛美？哪個女生的衣服不多呢？在這個露肉的夏季，各種花衣服都已經(jīng)在街上飄揚，但是，據(jù)說穿錯衣服會致癌哦！下面來了解看看吧！

預(yù)防癌癥要學(xué)會穿衣服

1、新衣服先洗甲醛。中消協(xié)曾調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在不少品牌衣服中，有36%出現(xiàn)甲醛超標(biāo)、掉色等問題。地攤上的衣物甲醛超標(biāo)可能更嚴(yán)重。專家表示，任何貼身穿的新衣服，別管什么品牌，買回來一定要先清洗。衣服經(jīng)編織、染色等過程，可能會殘留一些有害物，直接接觸皮膚可能引發(fā)過敏、瘙癢、皮炎等問題，而癌癥是多誘因疾病，如果不注意就可能出問題。

2、穿寬松淺色衣服?！昂芏嗳藧鄞┚o身衣。讓皮膚被‘憋’得很難受。衣服穿太緊容易影響皮膚的血液循環(huán)，導(dǎo)致汗腺分泌出問題，內(nèi)衣內(nèi)褲過緊的危害更大。女性長期內(nèi)衣過緊會增加乳腺癌風(fēng)險。而內(nèi)褲過緊對生殖器官、肛門的健康不利，建議穿寬松衣物。此外，顏色艷麗的衣服可能使用了染色劑，應(yīng)盡量穿淺色衣服。

3、無皺襯衫要少穿。無皺襯衫看上去干脆利落，非常有形，這要“歸功”于甲醛。應(yīng)盡量選普通襯衫，如果穿無皺襯衫，在第一次穿之前一定要徹底清洗。美國加州環(huán)保局提醒，一次洗滌能將無皺襯衫的甲醛含量減少60%。

女性九大防癌建議：

1、不要吸毒、吸煙、酗酒

作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護(hù)自己、愛護(hù)環(huán)境。

2、注意性衛(wèi)生

平時應(yīng)注意外陰及的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。

3、勤洗手

飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

4、穿著透氣、寬松的純棉

霉菌易在溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉，可以防止霉菌的發(fā)生。

5、保持無菌的生活環(huán)境

保持無菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

6、改變不良的生活方式

高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果

各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來改善。

8、定期檢查

癌腫的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無癥狀的癌腫，進(jìn)而給予積極的治療。

9、鍛煉身體要積極

鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時，學(xué)生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運動不能過量，避免造成體力透支。