乙肝是怎樣轉(zhuǎn)為肝癌的？日常要如何養(yǎng)肝護(hù)肝

都說(shuō)身體是才是革命的本錢，一旦被肝癌盯上，工作沒(méi)有精力，還直接威脅外科其他疾病，因此患者要高度警惕，選擇好的外科醫(yī)院做檢查診治。導(dǎo)致肝癌的原因有哪些？

誘因：與乙、丙、丁型肝炎病毒有關(guān)

科研人員已證實(shí)，主要通過(guò)血液傳染的乙型、丙型與丁型病肝炎毒與肝癌關(guān)系密切，而通過(guò)飲食傳播的甲型肝炎病毒與肝癌無(wú)關(guān)。

我國(guó)有1.2億乙型肝炎表面抗原攜帶者，約占全世界人口的30%，其中300萬(wàn)人會(huì)轉(zhuǎn)為慢性肝炎，約30萬(wàn)人轉(zhuǎn)為肝硬化，最終有部分乙肝患者轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

肝癌轉(zhuǎn)化過(guò)程大致如下：乙型肝炎→慢性肝炎→肝硬化→肝癌。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肝癌患者中乙型肝炎相關(guān)者約占70～80%，丙型與丁型肝炎相關(guān)者約為15～20%，另5%的肝癌患者則可能與酗酒、寄生蟲感染、長(zhǎng)期服用避孕藥有關(guān)。

1、免疫狀態(tài)：有人認(rèn)為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子，能抑制細(xì)胞免疫并保護(hù)肝癌細(xì)胞不受免疫細(xì)胞殺傷。現(xiàn)已證明，甲胎蛋白AFP就能抑制淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬作用。這是具體的肝癌的病因。

2、基因突變：近年來(lái)，還有人認(rèn)為，環(huán)境中的突變?cè)筒《咀饔眉ぐl(fā)肝細(xì)胞分裂反應(yīng)途徑的活化，引起細(xì)胞的點(diǎn)突變和基因易位，是加速癌細(xì)胞增殖的可能因素。這也是具體的肝癌的病因。

3、病毒性肝炎：這種肝癌的病因主要是乙型與丙型肝炎病毒感染，尤其是乙肝與乙肝病毒攜帶者，其原發(fā)性肝癌的發(fā)生率要比正常人高出2～100倍；在肝癌的高發(fā)地區(qū)，約20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者。

4、其他因素：家族遺傳 、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩大量營(yíng)養(yǎng)素或營(yíng)養(yǎng)缺乏如維生素A、B1缺乏、血色病、寄生蟲感染及遺傳等都是具體的肝癌的病因。

清楚肝癌的患病原因，做好平時(shí)的養(yǎng)護(hù)措施。那么，到底如何養(yǎng)肝護(hù)肝？

一：調(diào)整睡姿

側(cè)身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時(shí)很容易轉(zhuǎn)為側(cè)臥。因?yàn)楦谓?jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時(shí)候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能養(yǎng)肝氣。因?yàn)槿嗽趥?cè)臥的時(shí)候，血自然就歸到肝經(jīng)里去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經(jīng)，人體就能安靜入睡并且開(kāi)始一天的造血功能了。

二：均衡營(yíng)養(yǎng)

夏季養(yǎng)肝，營(yíng)養(yǎng)師的飲食第一建議就是“均衡”，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素；花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時(shí)可多選擇、多替換。

三：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天保持適量運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人的肝功能的不同情況逐漸控制運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時(shí)間。