家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 整形美容 > 美容 > 護(hù)膚知識(shí) > 護(hù)膚技巧 > 正文
黑斑
掛號(hào)科室:皮膚病科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>營(yíng)養(yǎng)不足

秋季防曬方法有哪些

2017-05-11 14:27:37      

秋季防曬方法有哪些

1、食物防曬方法

皮膚曬黑曬傷與紫外線的有很大的關(guān)系,特備是不注意防曬,更容易造成諸多的皮膚問(wèn)題。食物是防曬的常見(jiàn)方法,其主要是不少是否中含有不少的SPF防曬系數(shù),可提升皮膚的抗紫外線的能力。食物方面建議吃黑巧克力、石榴、三文魚(yú)、綠茶、西紅柿等。

2、出門(mén)防曬裝備

如果紫外線特別高,建議出門(mén)的時(shí)候注意佩戴防紫外線的帽子、太陽(yáng)鏡、紫外線傘、以棉麻制長(zhǎng)袖為益。如果有穿短褲或者是戶(hù)外運(yùn)動(dòng)或擁有,那么要用防曬系數(shù)高的防曬霜等防曬產(chǎn)品。要注意考慮皮膚特點(diǎn)及防曬產(chǎn)品防曬系數(shù)和具體防曬類(lèi)型。

3、防曬偏方

防曬的方法比較多,除以上的方法外,另外如果條件允許,不妨采用黃瓜面膜、香菜湯洗面、醋水洗臉、茄子汁涂抹等具有防曬功效和作用的偏方,進(jìn)而更好的取得防曬效果,避免盲盲目或不規(guī)范使用造成的系列后果。

4、保持樂(lè)觀心情

有相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明,日常生活中的不良情緒等精神心里因素往往導(dǎo)致身體激素分泌異常,進(jìn)而讓皮膚功能或抵抗力降低,而別是有黑斑的皮膚或者皮膚就血液不暢的皮膚現(xiàn)在在對(duì)抗紫外線較差,所以要注意保持樂(lè)觀心情,遠(yuǎn)離不良情緒。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

相關(guān)文章推薦

即时资讯:成都精神心理“专治”疑病症怎么治疗

在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,...详细»

2025热点:上海牛皮癣专科医院推荐“今日热度”上海市看牛皮癣的哪个医院好

在上海,当人们遭遇皮肤问题时,选择一家合适的医院至关重要。上海江城皮肤病医院在众多皮肤科医院中,有着自己的优势与特色。  走进上海江城...详细»

排名前三:上海牛皮癣医院排名“今日报道”上海市哪家牛皮癣医院好

在上海,患有皮肤问题的朋友常常会纠结该选择哪家皮肤科医院。上海江城皮肤病医院是一家备受关注的医院,为众多患者提供了皮肤诊疗服务。  这...详细»

近期趋势:成都心理科“口碑好”躯体化是什么有哪些表现

心理健康问题日益受到人们的关注。其中,躯体化作为...详细»

四月公布:上海牛皮癣专业医院“本月推荐”上海牛皮癣医院哪里较好

在上海,寻医问药看皮肤科,不少人会关注哪家医院比较不错。上海江城皮肤病医院便是一家值得考虑的医疗机构。  上海江城皮肤病医院拥有一批经...详细»

科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

合作醫(yī)生

使用合作网站帐号登录
QQ登录微博登录