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喘息
掛號科室:呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>支氣管哮喘塵肺棉屑沉著病肺心病膽汁反流性食管炎

肌膚有哪些美白防曬方法

2017-05-05 16:36:55      

路上“遮陽傘”

成功指數(shù):★★★★

對于大部分上班族來說,上下班的路上是將自己暴露于陽光之下的危險時段,適當(dāng)?shù)姆罆癞a(chǎn)品自然而然成為你的貼身保鏢,為你撐起一把防御烈日的“太陽傘”。根據(jù)自己的膚質(zhì),選擇正確的防曬產(chǎn)品,才能使防曬工程事半功倍。

不少人認為,防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高,就對皮膚越有利。其實不然,防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品,就意味著添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大。因此,如果是平常上班的話,選SPF8-SPF15、PA+的產(chǎn)品就可以了。如果戶外陽光較強烈的話,可適當(dāng)提升到SPF25-SPF30、PA++的產(chǎn)品。另外,根據(jù)個人膚質(zhì)的不同,選擇防曬產(chǎn)品時也要有所區(qū)分。油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品;干性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚則無嚴(yán)格規(guī)定。

開車族的“防曬衣”

成功指數(shù):★★★★

對于開車的白領(lǐng)們來說,不要以為躲在車?yán)锔糁嚧熬筒粫魂柟狻白健钡?,紫外線的穿透能力可不容低估哦。其實利用一些簡單易行的方法,你就可以輕松防曬,專心享受駕車的樂趣。首先是駕駛時所穿衣服的防曬能力,它取決于衣服的質(zhì)料。其次是色澤,比如,棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質(zhì)T恤,它對紫外線的過濾效果要比白色的好,因此在駕車時穿上彩色的衣服便可幫你自我保護。另外,對于裸露的臂部肌膚,輕薄的紗質(zhì)披肩以及套袖便是你的好幫手。

辦公室里多喝水

成功指數(shù):★★★

辦公室座位緊臨西邊窗臺的白領(lǐng)們,總是希望為自己找到更強力的“防護罩”,防曬產(chǎn)品自然不容忽視。然而一道屏障終究抵擋不住強烈的紫外線,而多重屏障的防曬則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲。讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光,呈現(xiàn)自然健康的狀態(tài)。

其實,多喝水也能幫助辦公室美女們抵抗紫外線。不要因為工作忙就忘記喝水,喝水可以起到保濕的效果,增加肌膚抵抗日曬的能力。而且,多喝水能幫助清除體內(nèi)毒素、增加新陳代謝,令皮膚有光澤,黑色素也不易沉淀,不會形成色斑。此外,找機會讓自己多走動。長時間坐在窗口接受日曬,再強力的防曬產(chǎn)品也無濟于事。定時走動一下,一方面保持身體的血液循環(huán),另一方面也給肌膚喘息的機會。只有適當(dāng)?shù)亍靶菹ⅰ?,才能保持體力,打好防曬“持久戰(zhàn)”。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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