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葡萄酒抗衰老嗎 2大抗衰老面膜有效駐顏塑美肌

2014-09-02 02:02:44      家庭醫(yī)生在線

相信很多人都聽說(shuō)每天喝一點(diǎn)葡萄酒不僅對(duì)身體好,而且對(duì)于女生而言還能夠抗衰老。那到底葡萄酒真的能抗衰老嗎?那除了葡萄酒之外,又有哪些抗衰老的食物呢?今天,小編都會(huì)為大家一一解答。

一、葡萄酒抗衰老嗎

紅葡萄酒的保健作用不可小覷,它不但具有開胃健脾、幫助消化、防止便秘和防治心血管病、防中風(fēng)等功能,還具有抗衰老的作用,因?yàn)榧t葡萄酒是強(qiáng)有力的外源性抗氧化劑。自由基與人的疾病及衰老有關(guān),抗氧化劑通過(guò)清除自由基來(lái)阻止其對(duì)人體細(xì)胞的攻擊。人體會(huì)產(chǎn)生有效的內(nèi)源性抗氧化劑,但是還需要用外源性抗氧化劑來(lái)補(bǔ)充這個(gè)防御系統(tǒng)。紅葡萄酒是已知的六個(gè)強(qiáng)有力的外源性抗氧化劑(特制的新鮮橄欖油、茶、水果、蔬菜、紅葡萄酒、維生素抗氧化劑)之一。

二、抗衰老的食物

1、鮭魚

味美好吃的鮭魚中,因含有超強(qiáng)的omega-3多元不飽和脂肪酸,所以有強(qiáng)的抗氧化功效,而一般家禽或家畜的肉類,因其中omega-6多元不飽和脂肪酸的比例較高,會(huì)影響其抗氧化功能。

2、冬瓜

冬瓜富含豐富的維生素C,對(duì)肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤(rùn)效果。經(jīng)常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白質(zhì)和瓜氨酸,具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性,是良好的潤(rùn)膚美容成份。

3、大蒜

別因?yàn)楹ε麓笏獾奈兜蓝h(yuǎn)離大蒜,它不但具有抗氧化的功效,還有促進(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝的功能,能幫助排毒減重呢!它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用,不但可有效降低體內(nèi)膽固醇,還可預(yù)防高血壓及心血管疾病。

4、圓白菜

圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時(shí)富含纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能讓消化系統(tǒng)保持年輕活力,并且?guī)椭哦尽?/p>

5、紅茶

每天喝上幾杯紅茶,可以有效防止牙菌斑對(duì)牙齒的侵害,進(jìn)而防治齲齒。其中的奧妙自然就在茶多酚上。牙垢形成的牙菌斑會(huì)使牙齒變黃并引發(fā)牙周疾病,還與導(dǎo)致血管狹窄有著或多或少的關(guān)聯(lián)。多喝紅茶,但是不要加奶和糖,能夠幫助你擁有健康的牙齒。

三、抗衰老面膜

1、蛋白番茄醬抗老面膜

材料:蛋白2茶匙、番茄醬2茶匙

制作方法:將蛋白與番茄醬混合攪拌均勻即可。

使用方法:將面膜敷在臉上約10-15分鐘,以冷水清洗干凈即可,每天都可以使用。

功 效:可使肌膚紅潤(rùn),防止肌膚老化。適合各種肌膚,尤其是暗沉松弛的肌膚。

2、葡萄汁和牛奶面膜

材料:葡萄汁、牛奶

制作方法:

1、 葡萄汁和鮮奶等量混合,加起來(lái)約占四分之一杯。

2、把化妝棉在溶液中浸濕,然后敷在臉部,并把浴巾輕覆于面膜上;

3、15到20分鐘后揭去面膜,再涂抹營(yíng)養(yǎng)豐富的膏霜。

3、自制益母草去皺抗衰老面膜

材料:益母草10克,紅糖10克,大米50克

制作方法:

1、益母草加水熬煮成湯,濾取汁液;

2、再與紅糖、大米一同入鍋,熬煮成粥,晾涼,待用。

使用方法:

1、溫水清潔面部后,將調(diào)制好的益母草面膜均勻地涂抹在面部上,避開眼部、唇部四周的肌膚;

2、靜敷約15分鐘后,以清水徹底洗凈面部,并進(jìn)行肌膚的日常護(hù)理,即可。

功效:自制益母草面膜中含有極為豐富的美膚元素,能去皺抗老化,提升肌膚活力與彈性,有效延緩肌膚衰老,令肌膚變得光滑緊致,富有彈性。

(責(zé)任編輯:梁綺賢 )

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