不孕女性的三餐可以這樣吃

　　英國(guó)研究人員近日研究證明，困擾女性不孕的多囊卵巢綜合征現(xiàn)在不用完全依賴藥物，如果給自己科學(xué)地安排好一日三餐也可起到很好的調(diào)節(jié)治療作用。

　　年齡介于15至45歲的女性會(huì)受這一病癥影響，患者常常表現(xiàn)為月經(jīng)異常、多毛、痤瘡、肥胖等，并常伴有高胰島素血癥和高脂血癥。

　　據(jù)研究人員調(diào)查分析，相對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，患有這種不孕癥的女性患糖尿病的幾率高出6倍，患心肌梗死的幾率高出6倍，患高血壓的幾率高出3倍。

　　因?yàn)槎喾N原因，治療這種女性不孕比較困難。通常采用的口服避孕藥手段治療這種不孕對(duì)于那些想生育的女性來(lái)說(shuō)很不理想。

　　但是，通過(guò)長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐，英國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，低糖飲食可以有效治療這種不孕癥，明顯改善疾病癥狀。根據(jù)這一發(fā)現(xiàn)，研究人員制定出一天三餐典型的低糖飲食結(jié)構(gòu)是：

　　早餐：炒雞蛋配烤面包或者新鮮水果加天然酸奶

　　午餐：金槍魚蛋黃醬沙拉或者意大利式細(xì)面條

　　晚餐：蠔油牛肉和旺火炒蔬菜