過度補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘？預(yù)防便秘家長應(yīng)該這樣做！

每個(gè)孩子的身體狀況不同，排便的次數(shù)也會(huì)不同，如果發(fā)現(xiàn)孩子排便困難、排便時(shí)痛苦、肚子脹氣、排便間隔時(shí)間過久就要引起警惕了，要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療。

引起寶寶便秘的原因都有哪些呢？

1、飲食不合理以及精神因素

孩子進(jìn)食太少、因?yàn)槟承┦澄镞^敏、吃肉太多、吃的蔬菜和水果比較少，每天飲水量不足都會(huì)引起便秘。另外孩子的生活環(huán)境突然發(fā)生改變，長時(shí)間處于緊張焦慮狀態(tài)也會(huì)抑制自主神經(jīng)對(duì)大腸的支配，從而引起排便疼痛以及便秘。沒有養(yǎng)成孩子規(guī)律生活的好習(xí)慣，缺乏按時(shí)排便的習(xí)慣等，就不能讓孩子形成自主排便的條件反射，引起腸肌松弛，最終導(dǎo)致便秘。

2、補(bǔ)鈣太多

如果補(bǔ)鈣太多的話會(huì)導(dǎo)致鈣劑進(jìn)入到腸道里面，吸收率非常低，鈣會(huì)直接通過糞便的方式快速的排出體外。鈣劑通過腸道的時(shí)候會(huì)和食物殘?jiān)锩娴闹疽约安菟嵯嘟Y(jié)合，從而形成不容易溶解的物質(zhì)，最終導(dǎo)致大便干燥。

如何來預(yù)防呢？

1、要調(diào)整好飲食

一般4個(gè)月的小寶寶會(huì)因?yàn)槌阅谭鄱霈F(xiàn)便秘癥狀，這主要是因?yàn)槟谭壅{(diào)配太濃或者蛋白質(zhì)含量過高，一定要調(diào)整好奶粉的配比量，也可以直接更換品牌。另外給孩子添加輔食階段也容易出現(xiàn)便秘，可能出現(xiàn)了食物過敏或者是不耐受，盡量不要給孩子過早添加雞蛋堅(jiān)果，魚類蝦類等。要根據(jù)孩子的月齡來科學(xué)合理的安排膳食結(jié)構(gòu)，讓孩子多吃一些新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)陌才鹏~類或者肉類等。

2、要多補(bǔ)充水分

春天一定要讓孩子多喝水，千萬不能使用碳酸飲料來代替，養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行排便訓(xùn)練。增加孩子的運(yùn)動(dòng)量，比如多爬行或者多走路等。如果孩子便秘比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇開塞露或者與果糖來治療。

溫馨提示

春季容易出現(xiàn)兒童便秘，作為家長一定要做好預(yù)防措施，讓孩子多喝水，多吃一些富含膳食纖維的食物，因?yàn)樯攀忱w維能夠軟化大便，同時(shí)也可以促進(jìn)排便。根據(jù)孩子的月齡來選擇合適的膳食結(jié)構(gòu)，不能盲目的給孩子補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)淖尯⒆舆M(jìn)行戶外活動(dòng)，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物。