哪四大因素會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘？ 寶寶便秘應(yīng)該怎么辦？

小寶寶的胃腸道發(fā)育不是很完善，同時(shí)消化吸收能力弱，當(dāng)孩子飲食不合理的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致便秘的情況，寶寶大便拉不下來(lái)，肚子憋脹的難忍一直哭鬧不止，作為家長(zhǎng)也是非常的著急，那到底是什么原因?qū)е铝藢殞毐忝啬亍?/p>

四大因素導(dǎo)致寶寶便秘？

1、身體攝入的纖維素量過(guò)少

有很多的寶寶特別喜歡吃肉類，蔬菜攝入的非常的少或者有些父母會(huì)使用水果來(lái)代替蔬菜，這都是屬于不正確的喂養(yǎng)方式，如果寶寶食物中膳食纖維少的話，導(dǎo)致大便中的水分不足引起便秘。

2、寶寶飲食不足

如果還是吃飯?zhí)俚脑捪蟮囊后w吸收余渣也會(huì)減少，導(dǎo)致大便減少，另外奶中的糖量不足，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)會(huì)變慢，讓大便變得更加的干燥。如果孩子吃得太少也會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)的不良，同時(shí)減低了腹肌和腸肌張力，收縮力也會(huì)減弱，慢慢的形成了惡性循環(huán)。

3、沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣

在正常情況下孩子應(yīng)該一天拉一次大便，寶寶養(yǎng)成良好的規(guī)律排便需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練，盡量讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，讓孩子的腸胃道能夠記住，就減少便秘的情況了。

4、環(huán)境不適應(yīng)

有很多的寶寶換了環(huán)境之后很容易出現(xiàn)便秘，這主要和孩子生存的環(huán)境有很大的關(guān)系，可能是對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)，一般過(guò)了一段時(shí)間就可以好起來(lái)，另外也要調(diào)整好孩子的飲食，合理的安排起居生活。

寶寶便秘了怎么辦？

1、多增加纖維素的食物

大部分的寶寶六個(gè)月以后就要開始吃固體的食物了，所以在日常生活中，要給孩子多吃富含纖維素的蔬菜以及水果，這樣可以減少便秘的發(fā)生，可以適當(dāng)?shù)某晕髅?、梨子、葡萄、柑橘、西蘭花、芹菜等，這些食物都有利于緩解寶寶的便秘。

2、多補(bǔ)充酸奶

如果寶寶便秘嚴(yán)重的話可以選擇含有益生元的奶，一歲以上的寶寶盡可能的喝點(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮汤锩婧写罅康囊嫔外}物質(zhì)，有利于保持腸胃道的生態(tài)平衡，增加了消化酶的產(chǎn)生，可以促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄，從而提高了身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3、按摩腹部

當(dāng)寶寶吃完飯一個(gè)小時(shí)之后，父母可以用手輕輕的按摩寶寶的腹部，以肚臍為中心，順時(shí)針按摩50次逆時(shí)針按摩50次，這樣有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)可以緩解便秘，另外也要鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示

父母應(yīng)該注意給孩子安排合理的飲食習(xí)慣，規(guī)律的拉大便，避免讓孩子吃過(guò)于干燥和辛辣寒冷的食物，適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥幕顒?dòng)量來(lái)促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。