寶寶缺鋅有哪幾種表現(xiàn) 怎么吃可補鋅

寶寶缺鋅會出現(xiàn)食欲減退的癥狀，并且會出現(xiàn)多種異常表現(xiàn)，缺鋅會影響孩子骨骼發(fā)育，孩子會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的情況，而且免疫功能低下，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，寶寶缺鋅要注意盡早補充鋅元素，寶寶缺鋅有哪些表現(xiàn)？

寶寶缺鋅有幾種表現(xiàn)

1、食欲減退：寶寶缺鋅會出現(xiàn)食欲減退的表現(xiàn)，并且會出現(xiàn)挑食、厭食等表現(xiàn)，孩子沒有饑餓感，不主動進食，會導致人體缺乏微量元素，會影響孩子的身心健康，甚至也會導致孩子身高矮小，家長要了解寶寶缺鋅的表現(xiàn)。

2、生長發(fā)育緩慢：缺鋅會導致寶寶生長發(fā)育遲緩，會影響寶寶骨骼的生長發(fā)育，也會導致孩子體重減輕，寶寶缺鋅要引起父母的重視，增加新元素的攝入量，通過食療能改善寶寶缺鋅問題，多吃鋅元素含量高的食物。

3、免疫力低下：缺鋅會導致寶寶免疫力低下，寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，而且容易出現(xiàn)反復呼吸道感染的問題，經(jīng)常會患有扁桃體炎和肺炎等疾病，晚上睡覺時還會出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，這些都有可能是身體缺鋅引起的。

怎么吃可補鋅

1、扇貝中含有豐富的鋅元素，多吃些深海魚類，可以提到補鋅的作用，寶寶缺鋅最好通過食療調(diào)養(yǎng)，增加鋅元素的攝入量，多吃含鋅的食物能改善寶寶身體缺鋅問題，缺鋅會影響孩子食欲，會影響孩子身心健康發(fā)育。

2、蛋黃和瘦肉中含有鋅元素，通過食療來調(diào)理寶寶的身體，父母要正確給寶寶添加輔食，增加新元素的攝入量，并且要經(jīng)常帶寶寶曬太陽，能夠促進新元素的轉化，可促進人體對鋅元素的吸收，能有效改善寶寶缺鋅問題。

3、豬肝中含有鋅元素，多吃些豬肝可以起到補鋅的作用，如果寶寶有偏食的問題，父母要盡早糾正，正確引導孩子飲食，增加鋅元素的攝入，并且要注意鈣和維生素的補充，注意飲食營養(yǎng)合理均衡，能避免寶寶身體缺鋅。

寶寶缺鋅有哪幾種表現(xiàn)？寶寶缺鋅會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，并且會出現(xiàn)體重減輕的問題，寶寶免疫功能會下降，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒發(fā)燒的問題，缺鋅會影響孩子健康成長，父母要注意及時給寶寶補鋅，扇貝中含有豐富的鋅元素，通過食療來改善缺鋅問題。