孩子補(bǔ)鈣切勿過量 需避免十個(gè)誤區(qū)

孩子在補(bǔ)鈣的過程當(dāng)中也要注意方法，不能出現(xiàn)盲目進(jìn)補(bǔ)的情況，特別是要防止孩子出現(xiàn)補(bǔ)鈣過量的情況，合理的補(bǔ)鈣對(duì)孩子的成長(zhǎng)特別有好處。

孩子補(bǔ)鈣過量的表現(xiàn)

1、寶寶補(bǔ)鈣過量容易身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良。因?yàn)槟c道中過多的鈣會(huì)抑制鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)以上的癥狀，最終導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢和免疫力下降。

2、極少數(shù)寶寶過量補(bǔ)鈣會(huì)患上“鬼臉綜合癥”，表現(xiàn)為大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠(yuǎn)。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的容貌上有這些表現(xiàn)，就要看看自己補(bǔ)鈣的量是否正確了。

3、長(zhǎng)期補(bǔ)過多的鈣會(huì)造成高尿癥，患兒早期有輕微的腰痛，嚴(yán)重的還可有肉眼血尿。

4、如果寶寶血鈣濃度過高，鈣質(zhì)就會(huì)沉積砸眼角膜周邊，這樣將影響到寶寶的視力，媽媽們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶視力開始有些不正常。

孩子補(bǔ)鈣過量的危害

1、導(dǎo)致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發(fā)育；

2、骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長(zhǎng)骨的發(fā)育受到影響，終使身高受到限制，此外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折；

3、骨中鈣的成分過多，骨質(zhì)變脆，易發(fā)生骨折；

4、影響寶寶的食欲，從而影響腸道對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；

5、過多的鈣會(huì)抑制鐵、鋅等二價(jià)離子的吸收，造成繼發(fā)性的缺鋅和缺鐵，并導(dǎo)致寶寶免疫力下降、厭食、生長(zhǎng)緩慢、貧血、疲乏等相應(yīng)的癥狀；

6、血鈣濃度過高，使鈣沉積在內(nèi)臟或組織，若在眼角膜周邊沉積將會(huì)影響視力，在心臟瓣膜上沉積將會(huì)影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化等。

補(bǔ)鈣過量怎么辦

如果父母發(fā)現(xiàn)補(bǔ)鈣過量，這個(gè)時(shí)候也不要著急，一旦發(fā)現(xiàn)鈣過量，就應(yīng)停止補(bǔ)鈣，鈣過量的癥狀就會(huì)消失。但是，如果給寶寶補(bǔ)鈣過量嚴(yán)重，骨骼的鈣化一旦形成，那么不良的癥狀可能難以消除，也沒有很好的辦法。如果是寶寶補(bǔ)鈣過量后引起高尿鈣癥，那么就應(yīng)該給寶寶多喝水，同時(shí)限制食鹽的攝入，避免進(jìn)食含有草酸過多的果汁及巧克力等，或是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用利尿劑。

一般，如果是輕微補(bǔ)鈣過量，只要停止補(bǔ)鈣，副作用基本就會(huì)慢慢消失。如果過量嚴(yán)重，那么最好是立即前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。另外，給寶寶補(bǔ)鈣是否過量，主要看在喂養(yǎng)中是否有盲目補(bǔ)鈣和維生素D的情況。另外，可注意在體格檢查時(shí)是否發(fā)現(xiàn)寶寶前囟過早閉合，骨骼X線檢查是否有骨齡提前及組織異常鈣化，尿鈣檢查也可知曉是否攝入過量的鈣?？傊坏┌l(fā)現(xiàn)寶寶有初期的補(bǔ)鈣過量的癥狀就應(yīng)該及時(shí)對(duì)癥治療，不要等到對(duì)寶寶的負(fù)面影響過于嚴(yán)重才后知后覺。作為父母，應(yīng)該密切關(guān)注寶寶的發(fā)育和日常生活狀況，切不可粗心大意。

孩子補(bǔ)鈣誤區(qū)

1、骨頭湯幫補(bǔ)鈣：骨頭湯中的鈣含量很小，也缺少維生素D，因此單單喝骨頭湯補(bǔ)不了多少鈣質(zhì)。

2、高鈣營養(yǎng)補(bǔ)品最補(bǔ)鈣：補(bǔ)鈣并非鈣質(zhì)越多越好，還要重視鈣質(zhì)的吸收。一次性食用大劑量鈣身體無法吸收。

3、垃圾食品不會(huì)對(duì)補(bǔ)鈣有影響：碳酸飲料、漢堡等快餐食物含大量磷酸鹽，嚴(yán)重妨礙鈣質(zhì)吸收。

4、補(bǔ)鈣同時(shí)不補(bǔ)鎂：補(bǔ)鈣不補(bǔ)鎂，鈣吸收打折扣，鈣與鎂的比例2∶1利于鈣吸收。

5、大魚大肉補(bǔ)充鈣：過量高蛋白的飲食攝入會(huì)使鈣質(zhì)流失，及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)也不能阻止高蛋白引起的鈣流失。

6、鈣劑與植物性食物一起吃：植物性的食物，如谷類、菠菜等蔬菜含有的草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽會(huì)妨礙鈣的吸收。

7、孩子食用液體鈣更容易吸收：液體鈣雖然溶解度好，但吸收率不一定好，還是要看補(bǔ)充劑中維生素D的含量。

8、孩子補(bǔ)鈣就會(huì)引起便秘：碳酸鈣類的鈣補(bǔ)充劑易在腸道堆積，造成便秘。因此補(bǔ)鈣莫忘給孩子多喝水。

9、補(bǔ)鈣同時(shí)多吃食蔬菜幫助補(bǔ)鈣：過多進(jìn)食纖維素會(huì)抑制鈣吸收，因此補(bǔ)鈣時(shí)蔬菜食用要適量。

10、補(bǔ)鈣最好吃鈣片：從食物中補(bǔ)充鈣質(zhì)最安全、最健康。