皮膚過(guò)敏后該怎么辦呢

一、要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。盡量避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間在強(qiáng)烈的日光下暴露，否則易使皮膚發(fā)癢、紅腫。

二、禁止用手搔抓患處（如掀皮屑、擠水皰、搔抓皮膚等），否則更容易使皮膚受損傷，加重病情。

三、洗澡時(shí)不宜用熱水燙洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可。過(guò)敏發(fā)生在頭部的宜睡較高的枕頭，發(fā)生在下肢的要盡量減少步行，發(fā)生在軀干的最好穿寬松面料光滑的內(nèi)衣，并避免化纖、皮毛制品的刺激。洗衣服的時(shí)候隨身衣物要沖洗干凈，因?yàn)闅堄嘣谝挛锩碇械南匆路蹠?huì)刺激到皮膚。

四、生活要有規(guī)律，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張、焦慮。長(zhǎng)時(shí)間工作后一定要注意休息，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替的。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力和適應(yīng)能力。

五、提倡清淡易消化飲食，少喝酒，少吃有刺激性的食物。盡量減少吸煙、不吃牛肉、羊肉、魚(yú)蝦蟹等海鮮，不吃辣椒、生蔥、生姜等刺激性食物，不吃甜食、油膩的食物，忌食燒烤、煎炸食品，以防誘發(fā)或加重皮損。