家庭醫(yī)生在線首頁 > 兒科 > 懷孕 > 備孕 > 正文
寄生蟲感染
掛號科室:感染科 同類疾?。?a target='_blank'>恙蟲病血吸蟲病蟯蟲病絲蟲病絳蟲病

備孕期間女人要吃葉酸嗎

2017-05-18 11:29:22      

懷孕早期的婦女尤其需要足夠的葉酸才能保證胎兒的正常發(fā)育,葉酸攝入量不足,引起缺乏,是最常見的維生素缺乏癥之一。

妊娠各種原因引起的貧血(多為溶血性的)、惡性腫瘤、寄生蟲感染、傳染病、無菌膿腫等均可增加葉酸的需要量。

成人每天400微克,孕期每天800微克,乳母每天600微克,在各種疾病狀況時要適當增加供給量。

早期懷孕時要增加葉酸的攝入量,孕媽媽要多吃含葉酸的食物,如新鮮蔬菜、水果、豆類、堅果類葉酸含量較豐富,酵母中葉酸含量也較高,要改變飲食習(xí)慣,過度加熱或長期儲存,葉酸都會被破壞,在衛(wèi)生條件下提倡多吃新鮮的涼拌蔬菜。孕婦食品中攝入葉酸不足,可以用葉酸制劑補充。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答