寶寶免疫力低下常見5大原因 幾招提高免疫力

同樣的條件下，寶寶比成人更容易生病，這是因為寶寶的免疫系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，對疾病的抵抗力低。下面我們來說說，為什么寶寶會免疫力低下呢？

寶寶免疫力低下常見5大原因

患有免疫缺陷?。哼@類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶，使寶寶自生后就反復患有感染性疾病，這需要進行免疫方面的特殊檢查才能確定。

長期濫用抗生素：不管病情需不需要都用，并多次更換，使機體產(chǎn)生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

維生素等含量低：如果小孩子體內缺少維生素和其他微量元素，比如鐵、鋅、鈣、鎂等等，這樣會導致寶寶的營養(yǎng)不夠均衡，進而導致寶寶的抵抗力下降。

孩子不講究衛(wèi)生：如果小孩子平時不講究衛(wèi)生，那么，可能會造成免疫力低下，病毒經(jīng)常侵入孩子的身體，讓孩子身體得不到恢復，對孩子影響很大。

生理性免疫低下：生理性免疫低下的表現(xiàn)一般沒有上述兩種免疫低下嚴重。感染主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、腦膜炎、敗血癥等嚴重感染。

幾絕招提高免疫力

多喝水多吃青菜水果

對于學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要，而食用蔬果就是孩童獲取上述營養(yǎng)素的不二法則。最重要的是，植物內所含的植物營養(yǎng)素，又稱植化素（phytonutrient），已被證實，可在人體遭受感染時增加白血球的產(chǎn)生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來病原菌，抵御病菌的侵襲。尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是學齡前孩童應充分攝取的蔬果之一。

維持規(guī)律的運動習慣

目前的醫(yī)學研究已經(jīng)證實，適度的運動有助增加人體中自然殺手細胞的總量。因此，建議想要提升孩童免疫力，父母一定要讓小孩多運動。不過，鼓勵小朋友運動最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍，而是因身體力行，陪小朋友一起參加運動，例如，騎自行車、健行、球類運動等，從小養(yǎng)成規(guī)律運動良好習慣非常重要。

不要給孩子穿太多

孩子是純陽之體，很多病都是家長給捂出來。在俗語中，有句話叫“小孩兒屁股三把火”，意思就是說小孩子是不怕冷的，他怕的是熱。如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚，就容易出汗，出門被風一吹就感冒了。

給寶寶多喝白開水

對于孩子來說，最好的飲料是白開水。孩子定時定量飲用一些白開水，對他的口腔、腸道都有一定的潤滑作用，能幫孩子更好地穩(wěn)定血壓和情緒。