寶寶什么時候補鈣最好

嬰兒補鈣不要過了臨界期

早產(chǎn)兒、雙胞胎，在出生后1-2周開始補充維生素D，足月寶貝應(yīng)在2-4周開始，一直到2歲半。正常情況下，6個月以下的寶貝每天補充400國際單位，6個月以上的寶貝每天補充400-600國際單位。

對孩子的進(jìn)補，其中補鈣尤為重要，但小兒補鈣、選鈣均有標(biāo)準(zhǔn)可參考，不能盲目選擇。由于每個人所處的環(huán)境、氣候、飲食習(xí)慣的不同，所需補充的礦物質(zhì)也不同，因此，要考慮嬰幼兒的生理特點不同與成人，盡量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產(chǎn)品。

其次，把握寶寶補鈣的理想時機。醫(yī)學(xué)上把嬰幼兒期稱為“補鈣的臨界期”，過了臨界期，即使補充再多的鈣元素，也不能使寶寶已經(jīng)落后的機體組織重新發(fā)育至正常水平。如寶寶已有諸如“佝僂病、X型腿、O型腿”等缺鈣癥狀時，一定要及時接受診治，不能一味依靠補鈣。

嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發(fā)育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。如未及時補充，2歲以下尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒，身體很容易發(fā)生缺鈣。除此原因外，早產(chǎn)兒、雙胞胎及經(jīng)常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒，身體更容易缺鈣。