讓孩子長不高的“根”在哪 家長你們“挖”到了嗎

孩子不長個，到底什么原因呢？許多媽媽都感到困惑，其實孩子長不高也是有跡可循的，只要注意觀察下就能發(fā)現(xiàn)孩子長不高的“病根兒”在哪。下面我們不妨一起來了解一下。

讓孩子長不高的原因

偏食厭食，膳食結(jié)構(gòu)失衡

據(jù)統(tǒng)計：80%的孩子存在營養(yǎng)攝入失衡的情況，偏食厭食必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。

性早熟，第二性征提前發(fā)育

性早熟的直接后果就是骨骼提前成熟，骨骺線提前閉合，孩子生長期縮短，最終讓孩子長不高。

晚睡，睡眠質(zhì)量差

孩子高矮跟睡眠有直接關(guān)系，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，所以最好晚上10點前睡覺，讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。

甲狀腺功能減低癥患兒

一些先天性甲低患兒在2歲前發(fā)病，如果不經(jīng)治療，會造成智力低下。但2歲后發(fā)病通常表現(xiàn)為生長障礙、便秘、貧血、活動少、食欲低下等癥狀。

亂服藥物

曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質(zhì)激素、補腎益氣中藥的孩子，合并性發(fā)育過快、生長突增過早等現(xiàn)象。

天天宅在家里不出門

現(xiàn)在新生父母很多都是喜歡宅家的85后，家里有了孩子之后，宅的可能性更高，因為不得不呆在家里看著小家伙，連見太陽一面的時間也少了。

不給孩子好好做飯

有的父母也不是為了省錢，就是懶得為孩子精心地準備一些有助于成長的膳食。有的父母則是一味地求高，卻不懂得如何運動美食為孩子助長。其實在日常膳食中適當?shù)卦黾右恍┲T如雞、鴨、魚、肉、蝦、蛋、牛奶、豆類等富含蛋白質(zhì)、卵磷脂和賴氨酸的食物，就有利于孩子大腦的發(fā)育和身體的成長。

情緒消極

健康生活狀況與好心情密不可分，如果孩子的心理狀態(tài)的長期抑郁焦慮，促進生長發(fā)育的生長激素在消極條件是很難被釋放，生長激素的分泌是緩慢的，它可能導(dǎo)致兒童短矮。所以，平時家長應(yīng)充分考慮孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合適的解決辦法，給孩子一個溫馨快樂的家庭環(huán)境。

幫孩子長高要避免這些誤區(qū)

（1）拔苗助長：為了讓孩子長高，很多媽媽會想盡辦法，購買助長藥品、保健品，增高術(shù)。在這里，有必要提醒媽媽兩點：

不輕信：千萬不要輕易相信廣告，網(wǎng)上宣傳更不能信。

不亂用：通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而且注射生長激素一定要在有經(jīng)驗的?？漆t(yī)師指導(dǎo)下使用。

（2）麻痹大意：在民間，一直存在早長晚長的觀念，等著孩子“一夜暴長”的家長有很多，等到初中畢業(yè)后想起就醫(yī)，已經(jīng)錯過治療的最佳時間，孩子的身高一旦落下，往往就難以追上，所以要按時觀察孩子的身高情況，有明顯異常應(yīng)及時到醫(yī)院咨詢。