“月子”飲食講原則

產婦的飲食要注意以下原則：

1、食物要松軟、可口，易消化、吸收。

2、少量多餐，多用些湯類食物，利于哺乳。

3、要干稀搭配、葷素相宜。

4、不宜食生、冷、硬的食物；

5、不宜快速進補，以免得不償失。

坐月子期間，產婦需要大量營養(yǎng)補充孕期和分娩的消耗，促進身體的恢復，哺育嬰兒。