早孕反應(yīng)應(yīng)該如何預(yù)防?
早孕反應(yīng)一般在三個(gè)月底就結(jié)束了,但是也因人而異,有的人在四五個(gè)月還有早孕反應(yīng)也很正常。 提供6招緩解孕吐反應(yīng):
【妙招1 不愛吃的別勉強(qiáng),可以吃些能提起你胃口的東西】
【妙招2 小零食隨時(shí)吃或隨時(shí)吃點(diǎn)零食,空腹是最容易引起惡心的】
【妙招3 懷孕初期,胃腸反應(yīng)劇烈,可以試著吃些涼的或室溫狀態(tài)下的食物,因?yàn)檫@些食物的氣味沒有熱的食物那么強(qiáng)烈?!?/p>
【妙招4 試試生姜類食物,如姜茶、姜糖】
【妙招5 放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,出門散散步】
【妙招6 嘔吐嚴(yán)重者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B6】
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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