寶寶這樣退燒最有效 寶寶發(fā)燒期間的飲食注意

由于寶寶的抵抗力較弱，很容易引起感冒發(fā)燒，并且寶寶發(fā)燒很難退，今天小編就來(lái)跟大家講講寶寶退燒，介紹幾個(gè)寶寶退燒的妙招，這5個(gè)妙招不能不知道。

寶寶退燒的5個(gè)妙招

1、多喝水

以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。

2、溫水拭浴

將寶寶身上衣物解開(kāi)，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴(kuò)張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時(shí)，也會(huì)吸收體熱。

3、脫掉過(guò)多的衣物

如果寶寶四肢及手腳溫?zé)崆胰沓龊?，表示需要散熱，可以少穿點(diǎn)衣物。

4、用退熱貼

有助于散熱，但對(duì)較小的幼兒并不建議，因幼兒不易轉(zhuǎn)動(dòng)身體，冰枕易造成局部過(guò)冷或致體溫過(guò)低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質(zhì)中的水份汽化時(shí)可以將熱量帶走，不會(huì)出現(xiàn)過(guò)分冷卻的情況。

5、維持家中的空氣流通

若家有冷氣，維持房間溫度于25--27℃之間?？蓪⒂變褐糜诶錃夥恐谢蛞噪娚壤@轉(zhuǎn)著吹，使體溫慢慢地下降，如此幼兒也會(huì)感覺(jué)舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫?zé)?，所以要外加毛毯覆蓋。

寶寶發(fā)燒期間的飲食事項(xiàng)

發(fā)燒時(shí)的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主

稍大孩子發(fā)燒時(shí)的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主。常用的流質(zhì)有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利于補(bǔ)充水分。發(fā)燒伴有腹瀉、嘔吐，但癥狀較輕的，可以讓其少量、多次服用自制的口服糖鹽水。配制比例為500毫升水或米湯中加一平匙糖及半啤酒瓶蓋食鹽。1歲左右的小兒，4小時(shí)內(nèi)可服500毫升。同時(shí)還可適當(dāng)進(jìn)食一些補(bǔ)充電解質(zhì)的食物，比如柑橘、香蕉等水果（含鉀、鈉較多），奶類與豆?jié){等（含鈣豐富），米湯或面食（含鎂較多）。癥狀較重者，應(yīng)暫時(shí)禁食，以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。

好轉(zhuǎn)時(shí)可改半流質(zhì)飲食

孩子體溫下降，食欲好轉(zhuǎn)時(shí)，可改半流質(zhì)飲食，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。以清淡、易消化為原則，少量多餐。不必盲目忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的兒童，由于不會(huì)咳痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適，若進(jìn)食過(guò)多，容易出現(xiàn)嘔吐。因此，家長(zhǎng)要特別注意，不宜讓孩子過(guò)量進(jìn)食，不宜給孩子吃海鮮或過(guò)咸、過(guò)油膩的菜肴，以防引起過(guò)敏或刺激呼吸道，加重癥狀。

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