孕婦可以吃桃子嗎

夏季市面上各種水果上市，桃子品種繁多，油桃、水蜜桃等等，不同品種的桃子在口感及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上各有不同，但是無(wú)疑都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。很多喜歡吃桃子的孕媽媽都會(huì)這樣的疑問(wèn)，就是孕婦可以吃桃子嗎？桃子雖好，但是對(duì)于孕婦這一特殊群體，在使用時(shí)候還是需要多加注意的。接下來(lái)將針對(duì)這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。

孕婦可以吃桃子嗎？中醫(yī)認(rèn)為，桃子性溫和，能夠活血、潤(rùn)腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò)，所以常吃桃子可以強(qiáng)身健體，延年益壽。此外，因?yàn)樘易永镞吅胸S富的鐵質(zhì)，可以補(bǔ)血，所以常吃桃子還可以起到美容的功效。在懷孕期間，產(chǎn)婦一般水果都是可以吃的，所以桃子也可以食用。

桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因?yàn)樘易佑羞@么多好處，對(duì)孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧，其實(shí)，身體素質(zhì)比較差，腸胃不好的人最好少吃桃子，否則會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，使腸胃功能變得更差，另外，有點(diǎn)人吃桃子會(huì)過(guò)敏，這樣的人群也要注意。

孕婦可以吃桃子嗎？孕婦要少吃桃子。

1、孕婦由于內(nèi)分泌系統(tǒng)的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢，此時(shí)的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，吃多了會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間，由于體內(nèi)激素的變化，體內(nèi)多偏溫燥，而桃子也屬于溫性水果，孕婦吃多了會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，可能會(huì)引起流產(chǎn)，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了會(huì)加重便秘的癥狀，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過(guò)敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

孕婦可以吃桃子嗎？相信通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。桃子的營(yíng)養(yǎng)豐富，孕婦適當(dāng)吃點(diǎn)是很好的，但是孕婦吃桃子應(yīng)多加控制，孕婦吃多了桃子非但沒(méi)有好處，反而會(huì)給自身的健康及胎兒的健康帶來(lái)一定的影響。