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夏季孕婦不能吃什么水果 7類水果孕媽需慎吃

2014-06-16 11:57:48      家庭醫(yī)生在線

孕婦不能吃哪些食物?夏季是各種水果盛產(chǎn)的季節(jié),各種水果琳瑯滿目,這對不少喜愛吃水果的人來說是好事。孕媽媽在夏季比較容易上火,導致便秘等疾病的發(fā)生,因此日常應多吃水果等富含膳食纖維的食物,這樣對預防及緩解便秘是有很大的幫助的,因此我們都提倡孕婦應多吃水果。然而,并不是每一種水果都是適合孕婦吃的,那么夏季孕婦不能吃什么水果?接下來將針對這方面的內(nèi)容進行詳細介紹。

夏季孕婦不能吃什么水果?

夏季正是水果盛產(chǎn)的季節(jié),荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、芒果、水梨,還有進口的葡萄柚、蘋果等琳瑯滿目。夏季盛產(chǎn)的水果并非每一種都適合孕婦吃,孕婦不能吃以下水果:

1、芒果

芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀,同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,但要注意的是,芒果性質(zhì)帶濕毒,若孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿、腫瘤、婦科病如白帶等,應避免進食。

2、桂圓

盡管桂圓營養(yǎng)豐富,是上好的補品,但妊娠期間應該少吃或不吃,因為其性溫大熱,而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導致孕婦出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

3、香蕉

香蕉性寒,體質(zhì)偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮,寒性減退后才可進食。至于寒咳本不應吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。

4、山楂

山楂酸性甜可口,是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是,山楂對子宮有一定的興奮作用,可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易導致流產(chǎn)。

5、杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人,還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì):豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物,而且又滑胎的作用,所以孕媽媽們還是得慎食。

6、木瓜

根據(jù)古籍記載,精血虛者不宜食用木瓜。按照中醫(yī)的說法,胎兒是精血相聚而成,所以孕媽媽不宜食用木瓜。而現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。為了避免流產(chǎn)、早產(chǎn),孕媽媽還是盡量不要食用木瓜。

7、山竹

山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質(zhì)有益的營養(yǎng)素,孕媽媽可以通過食用山竹來滋養(yǎng)身體。但是,由于山竹含糖分較高,患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。

夏季孕婦不能吃什么水果?相信通過以上內(nèi)容的介紹,大家已經(jīng)有所了解。由以上內(nèi)容可知。孕婦不能吃的水果是比較多的,如果誤食這些不能吃的水果后果是比較嚴重的。孕媽媽們一定要多加注意,以免引發(fā)一些嚴重的后果發(fā)生,這樣后悔也來不及了。

(責任編輯:張琴琴 )

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