寶寶缺鈣的癥狀和有助寶寶補(bǔ)鈣的食物

　　寶寶缺鈣的癥狀，你知道嗎？寶寶缺鈣的影響嚴(yán)重，所以在日常為寶寶補(bǔ)鈣是一件必做事項(xiàng)哦。

　　一、寶寶缺鈣的癥狀

　　1、多汗，出現(xiàn)枕禿圈。精神煩躁。寶寶出汗與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗多，頭顱不斷地摩擦枕頭，時(shí)間久后出現(xiàn)枕禿圈。而且精神煩躁，對(duì)周?chē)h(huán)境不感興趣，不如以前活潑。

　　2、夜間突然驚醒，哭鬧不止。當(dāng)寶寶受驚時(shí)，他的兩側(cè)手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時(shí)是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，發(fā)作持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自行緩解。

　　3、出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對(duì)縫，咬合不正、牙齒松動(dòng)，易崩折，過(guò)早脫落。

　　4、寶寶已18個(gè)月大了，但前囟門(mén)尚未閉合。

　　5、前額高突，形成方顱?；虺Ｓ写槔?，各個(gè)脅骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患?xì)夤苎住⒎窝住?/p>

　　6、下肢彎曲，肌腱松弛。寶寶缺鈣可使骨質(zhì)軟化，站立時(shí)因身體重量使下肢彎曲，表現(xiàn)為“X”和“O”形腿，易發(fā)生骨折。缺鈣嚴(yán)重時(shí)肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內(nèi)積氣而形成腹醐彭大如蛙腹?fàn)?；脊柱的肌腱松弛可出現(xiàn)駝背。

　　7、寶寶厭食、偏食或者出現(xiàn)濕疹。當(dāng)寶寶體內(nèi)鈣元素不足時(shí)，容易出現(xiàn)食欲不振、智力低下、免疫功能下降的現(xiàn)象。同時(shí)，寶寶出現(xiàn)濕疹也多與缺鈣有關(guān)，常見(jiàn)于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

　　以上是小編介紹的寶寶缺鈣的癥狀，下面再來(lái)看看如何為寶寶補(bǔ)鈣。

　　二、有助寶寶補(bǔ)鈣的食物

　　1、巧克力和草莓牛奶

　　如果孩子不愿意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然，這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。

　　2、酸奶

　　有很多味道和種類(lèi)可供選擇，有盛在杯子里的酸奶，也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶；這里面總有一種是你的孩子會(huì)喜歡的。

　　3、奶酪

　　所有種類(lèi)的奶酪都富含鈣質(zhì)，選擇那些含2％脂肪或低脂肪的種類(lèi)以減少全脂肪和飽和脂肪的攝入。

　　4、松軟干酪

　　可以單獨(dú)吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。

　　5、含鈣橙汁

　　8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。

　　6、椰菜和深綠色有葉蔬菜

　　試一下不同的綠葉菜，如羽衣甘藍(lán)葉、蕪箐甘藍(lán)以及芥菜；嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類(lèi)以及添加牛油來(lái)調(diào)味。

　　7、豆奶

　　不論你所選擇的是純豆奶，還是香草味、巧克力味、還是草莓味的豆奶，要先確認(rèn)是不是加鈣的產(chǎn)品?，F(xiàn)在市面上出售的豆奶一般都加鈣，其鈣的含量同普通牛奶的鈣質(zhì)含量相同。

　　8、豆類(lèi)食品

　　不僅僅是青豆，所有的豆類(lèi)食品我們都應(yīng)該多吃，如菜豆、花豆、云豆以及鷹嘴豆。它們大多數(shù)都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。

　　9、糊狀食品

　　孩子們喜歡幫你把東西放進(jìn)攪拌機(jī)里，先將牛奶和酸奶放進(jìn)去，然后讓孩子自己選擇一種喜歡的水果加進(jìn)去。

　　寶寶缺鈣的癥狀出現(xiàn)時(shí)，家長(zhǎng)一定要及時(shí)處理哦。