春節(jié)寶寶最易患消化道疾病 如何幫助寶寶脫離節(jié)后綜合征

　　春節(jié)過(guò)后，寶寶最容易患哪些病呢？

　　消化道疾病

　　節(jié)假日后多發(fā)的消化道疾病主要是急性胃炎、急性腸炎、急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾和食物中毒。每逢節(jié)假日，家長(zhǎng)帶著孩子到城中心或外地或者近郊旅游，看到花色、品種繁多的各種小吃都要嘗嘗味道，既有糯米做的、面粉做的，也有大米或雜糧做的，還有甜味、咸味肉餡的，飲食過(guò)雜就容易產(chǎn)生消化道疾病。

　　急性胃腸炎

　　到了午餐或者晚餐時(shí)上餐館，吃的菜肴油水不少，胃里成了各種食物的“保存箱”，不論從容積上，還是品種上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)平時(shí)，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了胃、腸的消化吸收功能。如果胃“接受”不了這些過(guò)量的食物，就會(huì)反射性地嘔吐出來(lái)，這是胃部的自我保護(hù)性措施，因而出現(xiàn)反復(fù)嘔吐，這就是急性胃炎的主要癥狀；另外，如果腸道消化、吸收不了，也會(huì)采取保護(hù)性措施，將消化不了的食物從大便中排泄出去，因而出現(xiàn)反復(fù)腹瀉，這也就是急性腸炎的主要癥狀；而如果嘔吐、腹瀉同時(shí)發(fā)生，則稱為急性胃腸炎。此時(shí)如果因?yàn)閲I吐和腹瀉而使水分丟失過(guò)多，就需要靜脈補(bǔ)充液體及電解質(zhì)。

　　細(xì)菌性痢疾

　　如果攝入的食物未煮熟而又被細(xì)菌污染，有發(fā)熱、腹痛、里急后重、大便有膿血，即發(fā)生了細(xì)菌性痢疾。在小兒患細(xì)菌性痢疾中，有一型稱為“中毒性細(xì)菌性痢疾”，即在未排出典型的膿血便之前，先出現(xiàn)的高熱、驚厥、神志昏迷或者四肢冰涼、循環(huán)衰竭等，如不及時(shí)作出正確診斷、處理則可有生命危險(xiǎn)。

　　食物中毒

　　如果全家都有胃腸道癥狀，那就要懷疑是否有食物中毒的可能。

　　胃腸道疾病之后消化道“元?dú)獯髠?，須?jīng)半月左右才能恢復(fù)正常，因?yàn)榧膊≈笪改c道黏膜細(xì)胞及消化酶要達(dá)到正常水平需要時(shí)間，所以在恢復(fù)階段內(nèi)，寶寶的食欲仍會(huì)不佳，而只能吃些易消化的食物。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)講，恢復(fù)期只能提供平時(shí)飯量的70％～80％。

　　呼吸道疾病

　　節(jié)日期間易發(fā)的呼吸道疾病主要是傷風(fēng)感冒和上呼吸道感染。節(jié)假日總要到人多擁擠的場(chǎng)所，空氣污濁，人與人之間的直接或間接接觸都很頻繁，很容易在不知不覺(jué)中被傳染疾病。

　　傷風(fēng)感冒

　　即使在人少的公共場(chǎng)所，如公園內(nèi)空曠的草地上，由于寶寶好動(dòng)，喜歡蹦蹦跳跳，玩得渾身是汗，一停下來(lái)，如果不及時(shí)擦干汗液或者更換內(nèi)衣，濕透的內(nèi)衣就需要靠體溫來(lái)烘干，必然要招致感冒，輕者僅流鼻涕、輕咳等，重者則發(fā)熱、頻咳、咽痛、扁桃體炎、支氣管炎，甚至肺炎。所以，在寶寶玩耍之前可以用一塊小方巾靠著皮膚墊于背后，待寶寶流汗后將之抽出，以保持貼身衣服干燥而不易感冒。

　　上呼吸道感染

　　呼吸道傳染病在冬春季節(jié)較為流行，如水痘、流行性腮腺炎、猩紅熱、流行性腦膜炎等疾病可通過(guò)空氣或飛沫傳染病原體。在公共場(chǎng)所的人群中，有些人是處于疾病的傳染期而未發(fā)病，沒(méi)有疾病相應(yīng)的癥狀，但此時(shí)已具有將疾病傳染給免疫能力較差者的可能，如年幼的寶寶，所以如果有過(guò)一些接觸后，經(jīng)過(guò)一定的潛伏期，寶寶就發(fā)病了。這也就是很多寶寶得了傳染病之后，家長(zhǎng)說(shuō)不清從哪里傳染來(lái)的原因，殊不知，就是在節(jié)假日到人多擁擠的公共場(chǎng)所傳染來(lái)的。所以，冬春季節(jié)如果當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)赜泻粑纻魅静×餍?，家長(zhǎng)千萬(wàn)于節(jié)假日不要帶寶寶外出到人多擁擠的公共場(chǎng)所。

　　意外的傷害

　　在節(jié)日期間充分放松心境的背后其實(shí)也處處暗藏危機(jī)，寶寶一旦玩起來(lái)就“沒(méi)心沒(méi)肺”，不知道危險(xiǎn)、不知道害怕，如此一些意外傷害就會(huì)不期而至，如皮膚擦傷出血、頭部著地或被撞而致腦外傷、骨折等。

　　外傷

　　平時(shí)寶寶在家或托幼機(jī)構(gòu)，安分守己，但一到節(jié)假日就像脫了韁的野馬，動(dòng)奔西跳，爬上跳下，地上打滾盡所欲為，但寶寶年幼，又無(wú)自衛(wèi)及控制能力，如果家長(zhǎng)又不加防范，就很容易發(fā)生以外。這也就是為什么節(jié)假日小兒外科急癥中的腦外傷、骨折的病人比平時(shí)多的重要原因之一。

　　蟲咬皮炎

　　此外，蟲咬皮炎、蜜蜂蟄傷等也并不少見(jiàn)。最常見(jiàn)的就是夏季晚上外出時(shí)如果不穿長(zhǎng)袖衫、長(zhǎng)褲，就很可能被蟲咬而發(fā)生皮炎，而在白天，蜜蜂蟄傷也不少見(jiàn)，此外，對(duì)事物或環(huán)境過(guò)敏引起的過(guò)敏性皮炎也常有發(fā)生。

　　專家提醒：節(jié)假日后兒科門急診的候診處，不時(shí)地聽(tīng)到家長(zhǎng)說(shuō)“昨天上街區(qū)吃多了，吃雜了，今日出現(xiàn)腹瀉”；“昨日到公園里玩得滿身是汗，今天就感冒了”；“今日到公園里去，從高處跳下來(lái)，手臂骨折了”……家長(zhǎng)都有“早知今日，何必當(dāng)初”之感嘆，但這并不是說(shuō)因?yàn)榘l(fā)生“節(jié)假日多發(fā)病”而因噎廢食，節(jié)假日把孩子關(guān)在家里，不去外面見(jiàn)見(jiàn)世面，接觸大自然。關(guān)鍵在于預(yù)防，如果家長(zhǎng)能記住：“飲食節(jié)制，注意衛(wèi)生，活動(dòng)適度，注意安全”，一定會(huì)減少“節(jié)日后多發(fā)病”的發(fā)生。

　　除了消化道、呼吸道疾病和意外傷害這三大類“節(jié)日病”外，節(jié)假日期間小兒的日常生活作息時(shí)間也可能會(huì)被打亂。生活節(jié)律經(jīng)過(guò)打亂之后需要重新建立，如每天晚上睡眠及早上起床的時(shí)間，每天一日三餐的時(shí)間，每日排大便的時(shí)間，重新建立需要經(jīng)過(guò)1～2周的時(shí)間，所以，節(jié)假日寶寶的生活作息時(shí)間希望與平時(shí)相同，不宜過(guò)多地改變。

　　家長(zhǎng)接招：如何全面避免寶寶節(jié)后綜合癥

　　1、及時(shí)調(diào)整心理落差

　　節(jié)日期間家里來(lái)的親戚朋友很多，置身于熱鬧的場(chǎng)景，寶寶可能會(huì)成為大家注意的焦點(diǎn)，但是一般年初六、七大人們都要回到日常的工作中去，寶寶又要回歸保姆、祖父母帶的狀態(tài)，難免產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。父母應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)他們的心理落差。

　　·在上班前兩天給寶寶打“預(yù)防針”，告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛(ài)的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。

　　·在這兩天有意識(shí)地讓寶寶的看護(hù)者帶他去游樂(lè)園玩，恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系。

　　·這兩天父母親可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他待在一起。

　　2、恢復(fù)良好的生活習(xí)慣

　　節(jié)假日，大人們難得聚在一起娛樂(lè)，因此有時(shí)會(huì)無(wú)暇顧及寶寶的生活規(guī)律，寶寶的作息習(xí)慣可能被打亂，飲食和睡眠都難以保證。長(zhǎng)期這樣，有損寶寶的健康。

　　·節(jié)后，家里的環(huán)境要盡量從嘈雜恢復(fù)安靜，確保寶寶有一個(gè)良好的休息環(huán)境和秩序。

　　·多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖、畫畫等，盡量少?gòu)氖乱恍┳寣殞毰d奮、激動(dòng)的活動(dòng)。

　　·胃腸功能紊亂同樣影響寶寶的睡眠，飲食上應(yīng)戒除節(jié)日間的重油，為寶寶做些青菜淡粥，睡前一杯熱牛奶也是很必要的。

　　3、調(diào)整飲食習(xí)慣

　　傳統(tǒng)春節(jié)，家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備很多年貨，由此，寶寶在節(jié)日期間可能想吃就吃，暴飲暴食，小小的胃增加了不少負(fù)擔(dān)，而享受節(jié)日的大人們一時(shí)很難發(fā)現(xiàn)。

　　寶寶積食嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)嘔吐，媽媽千萬(wàn)不要慌，馬上將寶寶的頭部置于側(cè)位，避免嘔吐物被吸入氣管。

　　在飲食方面做些調(diào)整，給寶寶吃流質(zhì)飲食，如稀粥、面湯、藕粉，既容易消化，又補(bǔ)充水分。飲食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢復(fù)到正常飲食……

　　4、重新調(diào)整紀(jì)律

　　小寶寶很容易受周圍環(huán)境的影響，過(guò)節(jié)期間家里親戚朋友很多，父母礙于面子，或者老人的阻撓，會(huì)不自覺(jué)地對(duì)寶寶放縱一點(diǎn)，這樣很多不良習(xí)慣很容易在節(jié)日里養(yǎng)成。如果不及時(shí)調(diào)整，寶寶會(huì)把這些惡習(xí)在節(jié)后帶到日常的生活中。父母除了要注意在節(jié)日里不要過(guò)于溺愛(ài)和放縱寶寶外，還應(yīng)該注意節(jié)后的調(diào)整。

　　·提醒寶寶從前怎樣表現(xiàn)的。

　　·購(gòu)買一些寶寶喜歡的玩具放在家里，寶寶表現(xiàn)好，可以夸獎(jiǎng)他：“你又像以前一樣棒了。”順便送他一個(gè)他喜歡的玩具。

　　·寶寶做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽(tīng)時(shí)可以對(duì)他的哭鬧置之不理。

　　5、化解入園焦慮

　　節(jié)后又要回到備受管束的幼兒園，孩子當(dāng)然不愿意。大哭大鬧不愿去幼兒園的現(xiàn)象其實(shí)可以輕松化解。

　　·開(kāi)學(xué)前幾天，告訴孩子快開(kāi)學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂(lè)的好時(shí)光。

　　·鼓勵(lì)孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí)，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對(duì)幼兒園充滿期待。

　　·參加幼兒園在開(kāi)學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng)，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境，做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。力爭(zhēng)讓孩子以一種放松的心情回園。