懷孕6周胎教計(jì)劃：運(yùn)動(dòng)情緒音樂(lè)缺一不可

　　懷孕6周，如果還沒(méi)有胎教計(jì)劃的話(huà)，準(zhǔn)媽媽們就要開(kāi)始為自己的小寶寶制定一個(gè)合適的胎教計(jì)劃了，免得讓繁忙的工作打亂你對(duì)胎寶寶的培養(yǎng)。

　　1、運(yùn)動(dòng)胎教

　　懷孕6周，散步是鍛煉形式最好的一種了。選擇一個(gè)空氣清新的地方，一邊欣賞風(fēng)景，一邊散步，是一件多么愜意的事情啊。而且，運(yùn)動(dòng)過(guò)后準(zhǔn)媽媽會(huì)產(chǎn)生輕微的疲倦感，這對(duì)幫助準(zhǔn)媽媽快速入睡是很有幫助的。而且，如果可以和準(zhǔn)爸爸邊散步邊聊天，也可以消除煩躁和郁悶，有利于孕媽媽的情緒調(diào)節(jié)，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)哦。

　　2、情緒胎教

　　孕媽媽有一個(gè)積極的情緒，可以促建寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，但是，一旦孕媽媽心情不好，那么，胎兒出現(xiàn)畸形的幾率也就升高了，特別是懷孕6周的時(shí)候，是胚胎腭部和臟器的關(guān)鍵時(shí)期，所以這一時(shí)期的情緒胎教是很重要的。在情緒胎教過(guò)程中，除了準(zhǔn)媽媽自己要控制好自己的情緒，保證自己以愉悅的心情去面對(duì)孕期的每一天之外，準(zhǔn)爸爸也要發(fā)揮作用。要對(duì)妻子多一點(diǎn)體貼，多一點(diǎn)照顧，豐富一下生活情趣，用幽默風(fēng)趣的風(fēng)格來(lái)處事，事事都要討老婆大人歡心才行。

　　3、音樂(lè)胎教　　

    想要讓寶寶將來(lái)出生的時(shí)候有一定的音樂(lè)細(xì)胞，現(xiàn)在不防可以試試音樂(lè)胎教哦。懷孕6周，適合的胎教音樂(lè)有《生之喜》《甜夢(mèng)》《寶寶的笑容》《開(kāi)心地笑》《天籟般的聲音》等。