怎樣才能懷孕？懷孕前的準(zhǔn)備工作

　　怎樣才能懷孕呢？快速懷孕有很多關(guān)鍵點(diǎn)，今天小編就來(lái)一一解答。

　　一、懷孕的常見(jiàn)疑問(wèn)

　　1、女人最容易受孕的做愛(ài)頻率？

　　夫妻生活頻率過(guò)低，會(huì)降低受孕機(jī)會(huì)，只是眾所周知的，但夫妻生活過(guò)頻，也會(huì)影響受孕甚至引起女方免疫性不孕。

　　但一些夫妻想要寶寶時(shí)，有意識(shí)增加性生活的次數(shù)，他們認(rèn)為這樣能很快懷孕，但結(jié)果往往會(huì)適得其反。由于夫妻性生活頻率過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和鏡子密度減低，讓精子活動(dòng)率和生存率明顯下降，精子沒(méi)有完全發(fā)育成熟，與卵子相遇的“后勁”大大減弱，受孕的幾率自然就降低了。

　　過(guò)頻的夫妻生活還會(huì)導(dǎo)致女性免疫性不孕，對(duì)于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的女性，如果頻繁地接觸丈夫的精液，容易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動(dòng)受阻，導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合。所以，性生活過(guò)頻還沒(méi)有懷孕的夫妻，最好暫時(shí)停止一段時(shí)間，或使用避孕套3～6個(gè)月。如果想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

　　受孕：精子和卵子結(jié)合形成受精卵，受精卵再種植（又叫著床）到子宮內(nèi)膜上生長(zhǎng)發(fā)育，稱(chēng)為受孕。

　　現(xiàn)代生殖醫(yī)學(xué)已經(jīng)闡明，來(lái)自男性的精子經(jīng)女性陰道、子宮到達(dá)輸卵管壺腹部，在此處與來(lái)自女性卵巢經(jīng)輸卵管傘而至的卵子相遇，精卵結(jié)合形成受精卵，受精卵再不斷分裂并經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮，種植于子宮內(nèi)膜，在此繼續(xù)分化形成胎兒。

　　受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，必須具備下列條件：卵巢排出正常的卵子，精液中含有正常活動(dòng)的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵，受精卵能被送到子宮腔中，子宮內(nèi)膜發(fā)肓必須適合孕卵著床，這些條件只要有一個(gè)不正常，便能阻礙懷孕。

　　2、同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕？

　　到底怎么樣的自愛(ài)姿勢(shì)，能確保懷孕呢？從后面來(lái)？還是男上女下式？是不是每次做愛(ài)后，我都要靠墻倒立，防止精液倒流出來(lái)？

　　其實(shí)正確的姿勢(shì)肯定能幫助精子順利地到達(dá)子宮，不需要做這么高難度的動(dòng)作的。

　　增加懷孕成功率有很多辦法，如測(cè)體溫計(jì)算排卵期等等，大家都很熟悉了，但是姿勢(shì)問(wèn)題卻很少人討論，其實(shí)這是缺乏經(jīng)驗(yàn)的新婚夫妻間一個(gè)常見(jiàn)的最令人疑惑的問(wèn)題，做愛(ài)的姿勢(shì)真的會(huì)影響到受孕機(jī)會(huì)？如果沒(méi)有科學(xué)的觀念，許多未來(lái)準(zhǔn)媽媽會(huì)為了“怎么從身體里流出來(lái)了”之類(lèi)的疑問(wèn)而煩惱，如果再有個(gè)過(guò)于著急也同樣沒(méi)有多少經(jīng)驗(yàn)的未來(lái)準(zhǔn)爸爸，這樣就會(huì)引起不必要的互相指責(zé)了。

　　增加懷孕幾率的同時(shí)還要注意保健，這樣才能做到優(yōu)生優(yōu)育。

　　二、受孕前的六項(xiàng)準(zhǔn)備

　　1、最好停用化妝品

　　很多化妝品和染發(fā)用品都是十分復(fù)雜的化學(xué)制劑，尤其是美白護(hù)膚品的不安全因素最高。有些化妝品還可能經(jīng)皮膚吸收后進(jìn)入血液循環(huán)，對(duì)卵子產(chǎn)生不良影響，影響正常的懷孕。

　　2、注意多運(yùn)動(dòng)

　　女性若能在計(jì)劃懷孕前的一段時(shí)間內(nèi)，進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)，不僅可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時(shí)女性體內(nèi)激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)。而且，可以促進(jìn)孕媽咪體內(nèi)胎寶貝發(fā)育和日后寶貝身體的靈活程度，更可以減輕孕媽咪分娩時(shí)的難度和痛苦。

　　3、測(cè)血鉛

　　孕媽咪鉛超標(biāo)很有可能會(huì)遺傳給寶貝，造成寶貝多動(dòng)、注意力不集中。

　　如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環(huán)境中，即使本人沒(méi)有明顯的鉛中毒癥狀，將來(lái)也會(huì)對(duì)子代發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。他們的神經(jīng)行為發(fā)育、學(xué)習(xí)記憶能力、自發(fā)活動(dòng)性、情緒及對(duì)環(huán)境適應(yīng)能力都會(huì)降低。對(duì)寶貝來(lái)說(shuō)，鉛中毒的直接后果就是多動(dòng)癥，學(xué)習(xí)效率低、情緒不穩(wěn)定、自控能力差都是典型癥狀，而且還會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)不高、貧血等情況。

　　4、夫妻雙方都要慎重使用藥物

　　夫妻雙方都要慎重使用藥物，有受孕可能的女性，在用藥時(shí)要考慮月經(jīng)是否已過(guò)期。孕媽咪感到身體不適時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，并準(zhǔn)確告訴醫(yī)生自己受孕的時(shí)間，以便選用對(duì)胎寶貝無(wú)害的藥物。服藥時(shí)一定要遵從醫(yī)囑，切不可擅自亂用。

　　5、纖瘦女性懷孕前應(yīng)先增肥

　　研究人員經(jīng)過(guò)對(duì)600名流產(chǎn)女性以及6000名懷孕超過(guò)3個(gè)月的女性進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)纖瘦的女性懷孕最初3個(gè)月，比正常女性流產(chǎn)率高出72％。為了孕育健康的寶貝，孕媽咪應(yīng)該體格健壯，不能太過(guò)瘦弱。只有孕前就注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，才使體內(nèi)有豐富的貯存，妊娠后方能起到“營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”的作用，保證胎寶貝的發(fā)育成長(zhǎng)。

　　6、孕前千萬(wàn)別忘看牙醫(yī)

　　孕期是牙病的高發(fā)期。孕媽咪體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生改變，引起牙齦中微小血管叢擴(kuò)張、扭曲甚至循環(huán)滯留，造成牙齦浮腫，牙齦對(duì)外來(lái)刺激敏感度增加；同時(shí)，體內(nèi)激素的改變，還會(huì)促使某些致病菌增長(zhǎng)，加重原本存在的牙周問(wèn)題。所以，女性懷孕前要關(guān)注齲病、牙周病、智齒冠周炎，并應(yīng)于孕前6個(gè)月進(jìn)行口腔科檢查。