9個(gè)月寶寶食譜：9個(gè)月寶寶蔬菜類食譜

　　適合9個(gè)月寶寶的蔬菜類食譜。

　　煎西紅柿：美觀可口，誘發(fā)食欲

　　食物原料：

　　西紅柿1／4個(gè)（約25克），面包粉10克，熟芹菜末少許。色拉油8克。

　　制作方法：

　?、賹⒚姘鄯湃肫降族亙?nèi)，烤成焦黃色；西紅柿用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)テぃ谐杀∑?/P>

　?、趯⑸头湃肫降族亙?nèi)燒熱，放入西紅柿煎至兩面焦黃，盛入小盤內(nèi)，撒上面包粉、芹菜末即成。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　本品含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、錳、銅、碘等重要微量元素，這些礦物質(zhì)，對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育特別有益。此外，還含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素等。制作中，把西紅柿放入油鍋內(nèi)煎至兩面焦黃時(shí)，再將面包粉和芹菜末撒在上面。

　　翡翠泥：鮮美清香，色香味兼?zhèn)?/STRONG>