6個月寶寶食譜：6個月寶寶家常糊狀食譜

　　適合6個月寶寶的糊狀食譜。

　　烏龍面糊：適合寶寶的好輔食

　　食物原料：

　　烏龍面——10克水——1／2杯　蔬菜泥——少量

　　制作方法：

　　1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。

　　2、煮熟的烏龍面與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。

　　3、起鍋后加入少量蔬菜泥即可。

　　營養(yǎng)經：

　　蔬菜中有許多維生素、礦物質微量元素以及相關的植物化學物質、酶等都是有效抗氧化劑，所以蔬菜不僅是低糖、低鹽、低脂的健康食物，同時還能有效的減輕環(huán)境污染對人體的損害，同時蔬菜還對各種疾病起預防作用。

　　肉湯胡蘿卜糊：蔬菜加肉湯，寶寶吃得舒心

　　食物原料：

　　鮮肉湯1碗，胡蘿卜1／2根

　　制作方法：

　　1、胡蘿卜洗凈之后切塊，隔水蒸熟，然后用勺子壓碎。

　　2、肉湯倒入鍋中，放入壓碎的胡蘿卜泥，用文火煮沸就可以了。

　　營養(yǎng)經：

　　胡蘿卜是個寶，人稱“小人參”，其中富含很多寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)素。胡蘿卜所含維生素是脂溶性維生素，放在肉湯里煮營養(yǎng)會更好。