6個(gè)月寶寶食譜：6個(gè)月寶寶水果泥類(lèi)食譜

　　水果色澤鮮亮，口味酸酸甜甜，模樣看上去又很惹寶寶喜歡，加之含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，因此，媽咪經(jīng)常給寶寶做水果泥吃。

　　6個(gè)月寶寶食譜：獼猴桃果泥

　　食物原料：

　　獼猴桃一顆約100克

　　制作方法：

　　1、將獼猴桃洗凈切半，用湯匙將果肉挖出。

　　2、將果汁壓成泥狀即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　奇異果（獼猴桃）含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2。6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)超過(guò)其他水果。

　　6個(gè)月寶寶食譜：什錦果泥

　　食物原料：

　　哈蜜瓜兩湯匙，香瓜兩湯匙香蕉1／4根。

　　制作方法：

　　1、將所有水果洗凈去皮。

　　2、用湯匙刮取果肉，然后壓碎成泥狀即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　哈密瓜和香瓜含豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、糖類(lèi)及豐富維生素及礦物質(zhì)，祛暑止渴。而香蕉含有豐富的鉀，具有清熱解毒、潤(rùn)腸緩瀉等作用。這道菜給寶寶吃可以補(bǔ)充維生素，清熱解渴，且味道香甜。