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9個月寶寶食譜:9個月寶寶糊狀食譜

2012-08-09 11:09:16      家庭醫(yī)生在線

  牛奶香蕉糊這道幼兒食譜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養(yǎng)素。而且香蕉有“智慧之果”的美稱。相信嬰兒食用此糊有益智作用,有利于大腦發(fā)育和骨骼的生長。

  南瓜糊:淡淡清甜,縈繞心田

  食物原料:

  南瓜150克,糖40克,牛奶250毫升,雞蛋1個。

  制作方法:

  南瓜蒸熟后,依次加入糖、牛奶、雞蛋,然后煮熟即可。

  營養(yǎng)經:

  寶寶多吃粗糧更健康,而南瓜是粗糧是一種,且味道甜甜的,深受寶寶喜愛,做法簡單又有營養(yǎng)。

  牛奶香蕉糊:香甜適中的寶寶健腦餐

  食物原料:

  香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。

  制作方法:

  1、 將香蕉去皮后,用勺子研碎。

  2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪勻,煮好后倒入研碎的香蕉中調勻即可喂食。制作時一定要把牛奶、玉米面煮熟。

  營養(yǎng)經:

  香甜適口,奶香味濃。

(責任編輯: )

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