1歲半寶寶食譜：1歲半寶寶混搭羹類食譜

　　適合1歲半寶寶的混搭羹類食譜。

　　瓜塊玉米羹：濃郁自然風(fēng)味

　　食物原料：

　　材料：南瓜50克、玉米面200克。

　　調(diào)料：白糖、鹽、植物油、清湯各適量

　　制作方法：

　　1、將南瓜去皮，去子，洗凈，切成小塊

　　2、鍋置火上，放適量油燒熱，加南瓜塊略炒，再加入清湯，燉10分鐘左右

　　3、玉米面用水調(diào)好，倒入鍋內(nèi)，與南瓜湯混合，邊攪拌邊用小火煮3分鐘至羹粘稠，加鹽和白糖調(diào)味即可

　　喂養(yǎng)經(jīng)

　　南瓜含有豐富的糖類、淀粉是增加寶寶身體熱量的很好食物。

　　桂花栗子羹：桂花飄香栗子可口

　　食物原料：

　　材料：栗子肉100克、青梅適量。

　　調(diào)料：藕粉、白糖、玫瑰花瓣、糖桂花各適量。

　　制作方法：

　　1、青梅、栗子肉分別洗凈，切成薄片；玫瑰花瓣洗凈，撕成碎片；藕粉放入碗內(nèi)，加入熱水，調(diào)勻備用。

　　2、鍋中放水煮沸，加栗子片、白糖，轉(zhuǎn)小火煮至栗子肉熟。

　　3、將藕粉汁邊攪邊均勻地倒入煮栗子的鍋內(nèi)，等其呈透明的羹狀時(shí)，盛入碗內(nèi)，撒上青梅片，糖桂花和玫瑰花碎即可。

　　營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：

　　栗子具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及胡蘿卜素等。對(duì)寶寶腹瀉，由于核黃素缺乏引起的口角炎、舌炎等，有一定食療作用。