-
回答
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
楊志敏 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
-
年夜飯經(jīng)常選用魚、禽類、豬肉、牛肉等肉類，還要適量搭配蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、芹菜、菠菜、白菜等以補(bǔ)充膳食纖維，有助于清除體內(nèi)自由基和促進(jìn)肉類、脂肪類的代謝。年夜飯還要避免過飽、保護(hù)脾胃吸收功能，要飲食均衡、菜式豐富，烹飪方式以蒸、煮為主，盡量少油、少調(diào)料。飯后還可煮一壺溫茶或消滯茶。
2021-04-07 11:16
-
類似問題
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
