一般需要多吃易消化的食物，可以吃點小米粥雞蛋，少吃油膩辛辣的食物，少食多餐，定時定量，飯后適當(dāng)?shù)倪\動，不要熬夜，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。注意衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰.人流手術(shù)后要注意休息，少活動可以口服些補氣養(yǎng)血的藥物治療，注意飲食，多喝水。

病情分析：您好，咽喉炎引起的癥狀就是炎癥刺激后引起的痛庝的癥狀和輕微的咳嗽等癥狀的出現(xiàn)，要及時的口服藥物的方法治療的?？诜?，阿奇霉素。牛黃解毒片，維生素C治療看看。均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果忌辛辣食物多喝水早康復(fù)。指導(dǎo)意見：咽喉炎引起的癥狀是可以跑步的不用擔(dān)心的、

簡單的說，平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足。后天性平足的主要原因是鞋跟，任何高度的鞋跟都會使人體重心前移，增加足弓的壓力，造成足弓高度降低，不但會加重平足，而且會直接導(dǎo)致平足——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。后天性平足的康復(fù)，可以考慮用前高后低的負(fù)跟鞋，負(fù)跟鞋可以有效減輕前足壓力。緩解病痛，有利于行走和康復(fù)，是一種有效的前足減壓鞋，對人體有益無害。 患者普遍反映，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀也輕一些。前高后低的負(fù)跟鞋更是如此，可以體會一下，赤足或者穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，體驗一下足部的癥狀是否減輕，這也是穿負(fù)跟鞋站立的效果。負(fù)跟鞋在有的三甲醫(yī)院可以買到。

平足就是指足弓的降低和消失，會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足，也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足?？梢钥紤]用前高后低的負(fù)跟鞋，負(fù)跟鞋可以有效減輕前足壓力。緩解病痛，有利于行走和康復(fù)，是一種有效的前足減壓鞋，對人體有益無害。

您好，扁平足是指先天性或者姿態(tài)性導(dǎo)致足弓低平，足部軟組織松弛，跟骨外翻等畸形。不治療的話，走路會很受影響，尤其是長期以原有姿勢行走的話，病變會加重，到了后面會發(fā)展成為僵硬性平足癥，行走將極為困難。在發(fā)展成為僵硬性平足癥之前都可以用康復(fù)治療，如功能鍛煉和矯形鞋等。