鮮板栗所含的維生素C比公認(rèn)含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！栗子所含的礦物質(zhì)也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那么高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍 。亮油油的栗子還有較高的藥用價值。板栗有健脾胃、益氣、補腎、強心的功用，主治反胃、吐血、便血等癥，老少咸宜。

病情分析：你好：這種情況下可以直接給孩子喝板藍根顆粒就是可以的。指導(dǎo)意見：板栗殼止咳的話是沒有什么依據(jù)的，所以建議還是直接服用治療感冒的藥物是比較好的。

這是屬于飲食，食物類的，基本適量少量，一般認(rèn)為像腎臟，所以有補腎效果，腎虛可以使用。

你好： 無直接作用。   豬心膽固醇含量很高，最好少吃

吃板栗可以幫助我們健腦，板栗作為堅果類的一員，有著豐富的營養(yǎng)，可以讓你的記憶力變得更好，讓你變得更聰明。而且蘊含能力很高，可以幫助我們減少疲勞?！　“謇蹩梢詭椭覀冄泳?fù)七t衰老，不飽和的脂肪酸可幫助我們抗氧化，而板栗恰巧就含有很高的不飽和脂肪酸。對于預(yù)防和治療高血壓高血脂，冠心病都有著很好的效果。