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從30歲就開始長啦白發(fā)？

2016-03-11 05:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白發(fā)

問題：

從30歲就開始長啦白發(fā)？想得到怎樣的幫助：從30歲就開始長啦白發(fā)。

回答2
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你好，白發(fā)可能跟某些營養(yǎng)缺乏，或者微量元素有關(guān)。建議多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善，預(yù)防頭發(fā)變白有益處?？梢猿３院S富的維生素A食物，如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。必要時(shí)中藥調(diào)理一下。
2016-03-12 04:16

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回答1
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你好，很高興為你解答！長一兩根的白發(fā)也不是什么異常的現(xiàn)象如果白發(fā)較多，建議你平時(shí)服用一些制首烏西紅花枸杞，對烏發(fā)有好處
2016-03-11 15:18

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