扁平足靠康復(fù)鍛煉或矯形器來(lái)治療是無(wú)效果的，目前世界上最為先進(jìn)的扁平足治療技術(shù)為：伊里扎洛夫微創(chuàng)技術(shù)，該技術(shù)來(lái)自俄羅斯，主要是用于扁平足、骨髓炎、腦癱、先天性馬蹄內(nèi)翻足、等肢體畸形進(jìn)行治療最有效的方法。

你好，扁平足主要是由于形成足弓的結(jié)構(gòu)發(fā)育不良及各種損傷和勞累所致。至于治療，主要是進(jìn)行足內(nèi)、外在肌功能鍛煉為主，有一種鞋名叫：“平足矯形鞋”可以幫助恢復(fù)，作用是矯正重力線的位置，是使重力線偏離足弓，減小對(duì)足弓的壓力。平足不宜穿有跟的鞋，包括中跟鞋和坡跟鞋。希望我的回答對(duì)你有一點(diǎn)幫助，祝身體健康。以上是對(duì)“怎樣治療扁平足？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

扁平足還是屬于先天性的,難以治愈所以還是亞注意減少常走,負(fù)重等還是很必要的,所以還是問(wèn)題不大的,可以考慮及時(shí)的休息還是很必要的,保養(yǎng)為主

如果不是先天性也沒(méi)有受過(guò)外傷的話，平足是有可能康復(fù)的。注意鍛煉，同時(shí)要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時(shí)腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時(shí)可以做，通過(guò)對(duì)足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強(qiáng)壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復(fù)。平足的另一個(gè)原因，是前足和足弓長(zhǎng)期壓力過(guò)大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問(wèn)題，多數(shù)的平足都是穿鞋不當(dāng)造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會(huì)加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強(qiáng)，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側(cè)走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗(yàn)一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書(shū)，腳跟踩地，體驗(yàn)一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負(fù)擔(dān)，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對(duì)健康有益無(wú)害。負(fù)跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。特別注意：對(duì)于運(yùn)動(dòng)鞋也要加以甄別，很多自稱高級(jí)運(yùn)動(dòng)鞋的，其實(shí)是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會(huì)增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無(wú)害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說(shuō)得很清楚。

你好，扁平足沒(méi)有足弓，足背是平的，由于足部長(zhǎng)時(shí)間不正常的應(yīng)力異常會(huì)引起足痛，這個(gè)病主要是保守對(duì)癥治療為主緩解癥狀。保守治療包括按摩，中藥燙洗，理療等等以緩解癥狀，再就是使用平足矯形鞋，矯正重力線的位置，足弓墊等等。對(duì)于嚴(yán)重的，經(jīng)過(guò)各種保守治療無(wú)效，影響到正常生活和工作的，可以手術(shù)治療，但是風(fēng)險(xiǎn)較大祝你早日康復(fù)