長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的頸椎病，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法來(lái)緩解和改善。 1. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松頸部肌肉，改善局部血液循環(huán)。 3. 藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑使用。 4. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛。 5. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，且病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的方案。同時(shí)，要注意預(yù)防，避免病情加重。

手術(shù)治療　　對(duì)頸椎病診斷明確，神經(jīng)根壓迫癥狀嚴(yán)重，保守治療后癥狀無(wú)明顯好轉(zhuǎn)者應(yīng)采取手術(shù)治療，而對(duì)于脊髓型頸椎病患者，即主要表現(xiàn)為雙下肢走路無(wú)力、行走不穩(wěn)等癥狀的患者，則應(yīng)盡早實(shí)行手術(shù)治療，以獲得良好的恢復(fù)效果，因這類患者的治療效果與神經(jīng)壓迫時(shí)間長(zhǎng)短有密切關(guān)系。而對(duì)于椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)興奮型的患者，手術(shù)效果相對(duì)來(lái)說(shuō)就不太確切。

這位朋友,頸椎狹窄壓迫神經(jīng),可以通過(guò)手術(shù)徹底治愈,建議到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院治療.