20 歲女性運動過多后膝關(guān)節(jié)疼痛，可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷、軟骨損傷等。 1.關(guān)節(jié)勞損：運動過度使關(guān)節(jié)承受過大壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)面、軟骨等結(jié)構(gòu)受損。治療以休息、熱敷、物理治療為主。 2.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛、腫脹?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進行穿刺抽液。 3.半月板損傷：運動中扭轉(zhuǎn)等動作易造成半月板損傷。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時需手術(shù)修復(fù)。 4.韌帶拉傷：運動幅度過大可能拉傷韌帶。輕度拉傷休息、制動可恢復(fù)，嚴(yán)重的需手術(shù)重建。 5.軟骨損傷：長期過度運動磨損軟骨。早期可藥物治療，如氨基葡萄糖，晚期可能需要手術(shù)。 總之，對于運動過多引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)，通過檢查明確病因，采取針對性治療，并注意休息和康復(fù)訓(xùn)練。