左手腕關(guān)節(jié)疼痛且左腳活動不自如，可能是外傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)損傷、肌肉勞損、心腦血管疾病等原因引起。 1.外傷：如摔倒、撞擊等導(dǎo)致手腕和腳部受傷，引起疼痛和活動受限。治療上需先檢查損傷程度，輕度損傷可通過休息、冷敷、熱敷等緩解，嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)。 2.關(guān)節(jié)炎：常見的有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤等，以及物理治療。 3.神經(jīng)損傷：可能因頸椎病、腰椎病壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)病變。需明確病因，藥物治療如甲鈷胺、維生素 B1 等，嚴(yán)重時可能需手術(shù)。 4.肌肉勞損：過度使用或姿勢不當(dāng)導(dǎo)致。治療以休息、按摩、理療為主。 5.心腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響肢體活動。需進(jìn)行腦部檢查，治療包括改善腦循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等。 出現(xiàn)左手腕關(guān)節(jié)疼痛且左腳活動不自如的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護(hù)關(guān)節(jié)和肌肉，避免過度勞累和受傷。

您好,這種情況需要及時的康復(fù)訓(xùn)練,同時配合藥物治療

你好!應(yīng)注意血液變化,避免情緒過大波動.積極進(jìn)行康復(fù)鍛煉,注意低鹽低脂飲食.