頭頸疼痛持續(xù)一個(gè)多月，頸椎問(wèn)題治療效果不佳，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、炎癥刺激等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸部肌肉緊張，加重疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 肌肉勞損：頸部肌肉過(guò)度使用，易產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等?？赡苄枰M(jìn)一步的影像學(xué)檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、維生素 B12 等。 5. 炎癥刺激：頸部炎癥也會(huì)引起疼痛。若為無(wú)菌性炎癥，可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 總之，頭頸疼痛原因復(fù)雜，若頸椎問(wèn)題常規(guī)治療無(wú)效，應(yīng)進(jìn)一步檢查明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意頸部保養(yǎng)。

你好朋友，這個(gè)屬于頸椎病造成的情況，注意平時(shí)避免久坐適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，增加工作中的頸部鍛煉，局部針灸按摩理療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好，口服舒筋活血片和復(fù)方丹參片治療，合理安排飲食起居醫(yī)生詢問(wèn)：

你好：　　目前頸椎病的治療方法有很多,大體上可分為非手術(shù)療法及手術(shù)治療兩類.目前對(duì)于頸椎病的治療,大多數(shù)的醫(yī)學(xué)專家主張非手術(shù)治療,只有少數(shù)病例需手術(shù)治療.非手術(shù)療法是中西醫(yī)結(jié)合的綜合療法,可根據(jù)不同情況選用其中一種或二至三種方法,同時(shí)施行.現(xiàn)分別介紹如下：　　1.手法按摩推拿療法　　這是中醫(yī)治療頸椎病的主要方法,也是頸椎病較為有效的治療措施.它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復(fù)頸椎活動(dòng),松解神經(jīng)根及軟組織粘連來(lái)緩解癥狀,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位,否則極易加重癥狀,甚至可導(dǎo)致截癱,即使早期癥狀不明顯,一般也推薦手術(shù)治療.　　2.頸椎牽引療法　　這是頸椎病較為有效并且應(yīng)用較廣的一種治療方法,此療法適用于除脊髓型外各類頸椎病,對(duì)早期病例更為有效.　　3.理療　　在頸椎病的治療中,理療可起到多種作用.一般認(rèn)為,急性期可行普長(zhǎng)因離子透入,超聲波,紫外線或間動(dòng)電流等；疼痛減輕后用超聲波,碘離子透入,感應(yīng)電或其他熱療.　　4.溫?zé)岱蟆　〈朔N治療可改善血循環(huán),緩解肌肉痙攣,消除腫脹以減輕癥狀,有助于手法治療后使患椎穩(wěn)定.本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷,最好是用中藥熏洗方來(lái)熱敷.急性期病人疼痛癥狀較重時(shí)不宜作溫?zé)岱笾委?　　5.藥物治療　　西藥在本病的治療中可起到輔助的對(duì)癥治療作用,可選擇應(yīng)用止痛劑,鎮(zhèn)靜劑,維生素(如B1,B12),血管擴(kuò)張劑及中草藥等,對(duì)癥狀的緩解有一定的效果.中藥對(duì)本病的治療可起到對(duì)因治療作用,但是口服中藥,副作用也比較大,而外用中藥敷劑就要好得多,如立正消痛貼,通過(guò)表皮滲透骨質(zhì),效果好而且沒有副作用.　　另外頸椎病在手法治療的同時(shí),對(duì)患者進(jìn)行中醫(yī)辨證分型論治,可以提高療效,縮短療程,減輕患者的痛苦.現(xiàn)將臨床常見的型及經(jīng)驗(yàn)處方介紹如下.　　頸椎運(yùn)動(dòng)既能預(yù)防頸椎病也能治療頸椎病,且鍛煉的方法簡(jiǎn)單,或坐或站都能進(jìn)行.活動(dòng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)：雙腳分離與肩同寬,兩手臂放在身體兩側(cè),指尖垂直向下(坐時(shí)兩手掌放在兩大腿上,掌心向下),眼平視前方,全身放松.活動(dòng)方法如下：　　(1)抬頭緩慢向上看天,要盡可能把頭頸伸長(zhǎng)到最大限度,并將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運(yùn)動(dòng)).　　(2)將伸長(zhǎng)的頸慢慢向前向下運(yùn)動(dòng),好似公雞啼叫時(shí)的姿勢(shì).　　(3)再緩慢向后向上縮頸.　　(4)恢復(fù)到準(zhǔn)備姿勢(shì).　　注意：第一,每做一次(1~4)連續(xù)運(yùn)動(dòng)約需1分鐘；第二,向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹；第三,結(jié)合每人不同情況每天可做數(shù)遍,每遍可做數(shù)次.　　這種伸頸運(yùn)動(dòng)可以改善頸部肌肉韌帶的供血,使血液循環(huán)加快,使肌肉韌帶更加強(qiáng)壯,使骨密度增加,預(yù)防骨質(zhì)疏松,從而減少頸椎病的發(fā)生.這種運(yùn)動(dòng)不止使頸椎得到鍛煉,還能使胸部,腹部及內(nèi)臟得到鍛煉.這種鍛煉方法不需要運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,隨時(shí)隨地都可進(jìn)行,也是一種積極的休息方法.　　頸椎病需以預(yù)防為主,從年輕時(shí)就要重視頸椎的保健.預(yù)防頸椎病的發(fā)生,應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：　　1,長(zhǎng)時(shí)間低頭可使頸肌減弱,增加頸肌的負(fù)荷,使頸肩背部的肌肉僵硬,血流循環(huán)障礙.并會(huì)壓迫神經(jīng),最后引起頭痛,頭暈,心悸等“低頭綜合征”.因此,必須糾正長(zhǎng)時(shí)間低頭的不良習(xí)慣.　　2,長(zhǎng)時(shí)間低頭工作者,頸部長(zhǎng)時(shí)間前屈,可能造成頸椎椎間盤突出或脫出,產(chǎn)生頸后部疼痛,上肢麻木刺痛等癥狀.因此,必須調(diào)整工作臺(tái)的傾斜度,定時(shí)作頸部按摩,以便使緊張的肌肉松弛,并盡量縮短不良姿勢(shì)的持續(xù)時(shí)間.　　3,睡眠時(shí)最好采取仰臥位,頭頸部保持自然仰伸,這樣可使頸部得以放松.睡枕高度要適宜,以免過(guò)高而增加椎間盤的壓力,或過(guò)低而使頸部處于仰伸狀態(tài),使韌帶松弛與內(nèi)陷而壓迫脊髓,產(chǎn)生四肢麻木等癥狀.　　4,頭頸部外傷會(huì)引起頸椎的韌帶,椎間盤及關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,可發(fā)生四肢麻木,下肢無(wú)力,行走蹣跚,頸部僵硬與疼痛等癥狀.在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí),應(yīng)避免頭頸部扭傷,乘車時(shí)盡可能讓臉面部與車頭垂直(即向前進(jìn)方向),以防剎車時(shí)因頭頸部慣性作用而發(fā)生“揮鞭樣”損傷.另外,應(yīng)防止頸肩部著涼.避免該處肌肉痙攣,疼痛,導(dǎo)致頸椎內(nèi)外平衡失調(diào),誘發(fā)頸椎病.　　5,中老年人可經(jīng)常進(jìn)行一些輕柔的頸部功能鍛煉,如練功十八法,太極拳等,但要避免頸部運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,如有頸部疼痛,僵硬等不適,則應(yīng)在短期內(nèi)限制頸部活動(dòng),以利恢復(fù)

頸椎病可能大,建議你拍片檢查頸椎.做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復(fù)康+654-2片.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí)注意適當(dāng)?shù)男菹⒉灰^(guò)度的勞累祝您早日康復(fù)!!

您好，根據(jù)您描述的癥狀分析，是患頸椎病造成的，可通過(guò)頸椎ct確診。如果確診建議采取藥物治療：藥物在本病的治療中可起到關(guān)鍵的對(duì)癥治療作用，可選擇純中藥制成的外敷藥，比如立正消痛貼效果比較明顯。還有維生素（如B1、B12），血管擴(kuò)張劑及中草藥等，對(duì)頸椎病的治療有一定的效果。