扁平足跑步后出現(xiàn)腳底板和右腳左側(cè)骨頭疼痛，可能是由于足弓結(jié)構(gòu)異常、肌肉疲勞、關(guān)節(jié)損傷、足底筋膜炎、骨骼畸形等原因造成的。 1.足弓結(jié)構(gòu)異常：扁平足導(dǎo)致足弓無法有效緩沖壓力，跑步時(shí)足部受力不均，易引起疼痛。 2.肌肉疲勞：長(zhǎng)期跑步使足部肌肉過度勞累，力量減弱，無法支撐足部正常功能。 3.關(guān)節(jié)損傷：跑步時(shí)的沖擊力可能損傷足部關(guān)節(jié)，如踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)等。 4.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和刺激，產(chǎn)生炎癥，引發(fā)疼痛。 5.骨骼畸形：右腳左側(cè)骨頭突出可能本身存在骨骼畸形，跑步加重了癥狀。 總之，扁平足患者跑步后出現(xiàn)疼痛應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，通過專業(yè)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。平時(shí)應(yīng)選擇合適的鞋子，控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

你描述的情況如果不是走路多引起的，就考慮是由于足底韌帶拉傷或是局部有炎癥或存在淤血等導(dǎo)致的局部血液循環(huán)不良造成的。可以口服芬必得膠囊、舒筋活血片，外用麝香鎮(zhèn)痛膏外貼患處

患者的癥狀，考慮高血尿酸引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎疾病可能。建議用秋水仙堿診斷性治療，如果改善疼痛，就考慮該疾病。

你這種情況應(yīng)該與尿酸高沒什么關(guān)系尿酸高會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛不適，平時(shí)要注意少吃好嘌呤高的食物，腳底板疼痛可能與走路多及穿鞋不合腳有關(guān)

你的情況可能是足底筋膜炎，這是一種無菌性炎癥，主要跟勞損有關(guān)系。建議你可以采用理療、針炙治療、如微波、蠟療、紅外線等。當(dāng)疼痛比較明顯時(shí)，可以在痛點(diǎn)作局部封閉，可以較快地緩解癥狀。