長期失眠且伴有左側(cè)椎供血不足、椎間盤突入的情況較為復(fù)雜，可能與不良生活習(xí)慣、頸椎病變、精神心理因素、血管問題及內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡前使用電子設(shè)備等，會擾亂生物鐘，影響睡眠。應(yīng)調(diào)整作息，睡前避免接觸電子產(chǎn)品。 2.頸椎病變：椎間盤突入可能壓迫椎動脈，影響供血，進(jìn)而導(dǎo)致失眠?？赏ㄟ^物理治療如牽引、按摩等緩解。 3.精神心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題可能引發(fā)失眠。必要時需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 4.血管問題：血管狹窄或硬化也會影響供血?？墒褂酶纳蒲h(huán)的藥物，如銀杏葉片、丹參滴丸、血塞通膠囊等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡也可能影響睡眠。需檢查相關(guān)激素，針對性調(diào)理。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，綜合治療。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善癥狀。

您好,頸椎病的治療方法：1、非手術(shù)治療1）頦枕帶牽引;適用于脊髓型以外的各型頸椎病。2）頸托和圍領(lǐng)：主要用以限制頸椎過度活動，而病人行動不受影響。3）推拿按摩：對脊髓型以外的早期頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環(huán)的作用。4）理療：可加速炎性水腫消退和松弛肌肉的作用。5）自我保健療法：在工作中定時改變姿勢，作頸部輕柔活動及上肢運(yùn)動，有利于頸、肩肌肉弛張的調(diào)節(jié)和改善血循環(huán)。6）藥物治療：目前尚無頸椎病的特效藥物，所用非甾體抗炎藥、肌松弛劑及鎮(zhèn)靜劑均屬對癥治療。2、手術(shù)治療診斷明確的頸椎病經(jīng)非手術(shù)治療無效，或反復(fù)發(fā)作者，或脊髓型頸椎病癥狀進(jìn)行性加重者適于手術(shù)治療。

你的病不是單純的頸椎病，是腦頸綜合癥，治療恢復(fù)本病必須先查病因（病因多是腦部神經(jīng)功能障礙不能調(diào)節(jié)支配頸部的肌肉收縮平衡導(dǎo)致），再行治療，否則既是手術(shù)也不能恢復(fù)，且臨床嚴(yán)重時常見有治療不當(dāng)嚴(yán)重?fù)p害脊髓導(dǎo)致更嚴(yán)重的癥狀。因?qū)Σ∏榱私獠粔?，如咨詢詳?xì)說明發(fā)病年齡，發(fā)病時間，發(fā)病準(zhǔn)確部位，檢查結(jié)果（腦，頸磁共震照片），現(xiàn)病情詳細(xì)癥狀，曾做過的治療，越細(xì)越好,這對病情分析定性、評估及治療有很大的幫助?？茨芊駧湍恪?

根據(jù)你的描述可以通過針灸，推拿等方法來緩解病情，但要完全康復(fù)一般較為困難。建議你到正規(guī)醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查，一般此類癥狀采取推拿，針灸有一定療效。

患者青年男性，31歲，頸椎病1年。一般的椎間盤突出，采用保守治療，治愈的成功率80%?？梢杂妙M枕帶牽引，頸托，推拿按摩，理療，活血化瘀藥物治療。另外推薦一種方法，睡覺的時候不要用枕頭，用跟啤酒瓶差不多粗細(xì)的圓筒狀物體枕在頸部，一個月之后看看效果。