頸椎疼痛且逐漸加重，晨起明顯，可能由不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸部肌肉緊張，頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎骨質(zhì)增生、韌帶鈣化等退變，刺激或壓迫神經(jīng)、血管?？赏ㄟ^(guò)適度鍛煉、熱敷等緩解。 3. 頸部肌肉勞損：過(guò)度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，導(dǎo)致頸部肌肉損傷。要注意休息，配合按摩、針灸。 4. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)。癥狀輕者可牽引治療，重者可能需手術(shù)。 5. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位，活動(dòng)受限且疼痛?？刹捎檬址◤?fù)位。 頸椎疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好！長(zhǎng)期伏案工作經(jīng)歷，考慮是頸椎病的可能性？建議你先做個(gè)CT檢查下常規(guī)治療是，針灸，艾灸，紅外線照射等等，可以根據(jù)照CT的情況，給予正骨手法治療，緩解壓迫，疼痛自然也就消失了，注意不要過(guò)度勞累！

你這是典型的上時(shí)間的低頭食用電腦導(dǎo)致的肌肉勞損的引起的癥狀。你現(xiàn)在這種情況建議你最好的治療方法就是通過(guò)推拿理療或者自己熱敷的方法來(lái)進(jìn)行治療，自己平時(shí)注意不要在長(zhǎng)時(shí)間的低頭或者伏案工作了，在長(zhǎng)時(shí)間使用電腦以后就得適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下。自己有時(shí)間要進(jìn)行用熱毛巾或者熱水袋來(lái)熱敷一下。

長(zhǎng)期一個(gè)姿態(tài)工作或?qū)W習(xí)會(huì)使頸椎生理曲度變直的，你的病可能是由這方面引起的，建議去醫(yī)院看大夫，作頸椎相關(guān)的檢查，結(jié)合病癥確診，并及時(shí)的治療。

您好，你現(xiàn)在的狀況建議去拍一下頸椎的正側(cè)位片子，然后根據(jù)情況進(jìn)行手法治療，調(diào)整頸部的肌肉和骨骼，就能夠很好的解決這個(gè)問(wèn)題。