頸椎病是一種常見的疾病，其治療方法包括改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：減少長(zhǎng)時(shí)間打麻將，定時(shí)活動(dòng)頸部，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。選擇合適高度的枕頭，保持良好的坐姿。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)等。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方案。同時(shí)，患者應(yīng)積極配合治療，注意頸部保養(yǎng)，以促進(jìn)康復(fù)。

長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)游戲,對(duì)頸椎和肌肉的影響很大,所謂七分治療,三分休息,都是很重要的.建議先保守治療，無效再考慮手術(shù)。保守治療主要是休息，頸托，對(duì)癥，理療，活血后可觀察一段時(shí)間。

頸椎病一定要抓緊治療，而且治療期間只要注意休息,按照療程使用,一定能夠很快康復(fù)的,但是要注意的是此病與自己的休息好壞都有很大關(guān)系的

對(duì)于如何頸椎病一定要重視，你提到如何頸椎病你解答如下.你這是頸椎病早期較輕因?yàn)槟氵€年輕，讓你少玩電腦是相當(dāng)正確的啊，如果玩的過多肯定會(huì)加重的。指導(dǎo)意見：平時(shí)坐著保持正確的坐姿，不要經(jīng)常低頭或者保持一個(gè)姿勢(shì)坐著，經(jīng)常起來活動(dòng)一下，頸部可以經(jīng)常前后左右活動(dòng)一下。祝早日康復(fù)。