經(jīng)常腰酸且有時氣喘不上來，可能是由多種原因引起的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、心肺疾病、貧血、腎虛等。 1.腰肌勞損：長期過度勞累或姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，引起腰酸。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，會出現(xiàn)腰酸。可采取臥床休息、牽引治療，必要時手術(shù)。 3.心肺疾?。喝缏宰枞苑渭膊?、冠心病等，影響心肺功能，導(dǎo)致呼吸困難和腰酸。需針對具體疾病進行治療，如使用支氣管擴張劑、改善心肌供血的藥物。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，組織器官缺氧，可能出現(xiàn)氣喘和腰酸。治療包括補充鐵劑、維生素等。 5.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎虛可導(dǎo)致腰酸和氣喘?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如六味地黃丸等。 如果經(jīng)常出現(xiàn)腰酸和氣喘不上來的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

西洋參適量即可，不宜放太多。切記非虛勿補！如出現(xiàn)胃寒，體溫下由，食欲不振，腹痛腹瀉等癥狀應(yīng)停服。腰酸應(yīng)通過中醫(yī)辨證看是陰虛還是陽虛，是否有其他原因引起。