24 歲男性因脾胃長(zhǎng)時(shí)間虛弱，引發(fā)血虛、肝虛、腎虛、肺虛及脾胃寒濕，出現(xiàn)疲倦、無(wú)食欲等癥狀。治療需綜合調(diào)理，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等。 1. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)嵋紫氖澄?，如山藥粥、南瓜粥等，避免生冷、油膩、辛辣食物?2. 運(yùn)動(dòng)改善：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3. 中藥調(diào)理：可選用參苓白術(shù)散，健脾祛濕；補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷；歸脾丸，益氣健脾、養(yǎng)血安神。 4. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，對(duì)于這種情況，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理，且要持之以恒。同時(shí)，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議吃香砂養(yǎng)胃丸調(diào)理一下，不過(guò)最還是還是找中醫(yī)看看，開(kāi)湯藥調(diào)理為佳。