腳底板和腳后跟發(fā)硬是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如長期磨損、皮膚疾病、骨骼問題、神經(jīng)病變、血液循環(huán)不良等。 1. 長期磨損：長時間行走、站立或穿不合適的鞋子，導(dǎo)致腳底和腳后跟的皮膚及組織反復(fù)受到摩擦和壓力，引起角質(zhì)層增厚、變硬。 2. 皮膚疾?。喝缃腔妥惆_、掌跖角化癥等，會使局部皮膚角化過度，變得堅硬。 3. 骨骼問題：跟骨骨刺、足底筋膜炎等，會影響足底的結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致局部變硬。 4. 神經(jīng)病變：糖尿病引起的周圍神經(jīng)病變，可能影響足部感覺和血液循環(huán)，導(dǎo)致組織變硬。 5. 血液循環(huán)不良：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，使足部血液供應(yīng)不足，代謝減緩，組織變硬。 總之，腳底板和腳后跟發(fā)硬的原因較為復(fù)雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如足部 X 光、血糖檢測、血管超聲等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括更換合適的鞋子、使用保濕護(hù)膚品、藥物治療、物理治療等。同時，日常生活中要注意足部的護(hù)理，保持清潔、干燥，避免過度勞累。

是表皮細(xì)胞死亡后角化所形成的，其實(shí)也屬于生理現(xiàn)象。因?yàn)槟莾蓚€地方都是著力的部位，受壓迫啊，表皮細(xì)胞就死亡的快些，腳底板發(fā)黃屬于磨損的表現(xiàn)，一般對健康沒有影響的。，注意規(guī)律飲食和作息，保持情緒舒暢。